При диарее IBS можно употреблять пшенную кашу, нежный овощной сок, булочки, яблоки и другие продукты. Больные гастроэнтеритом склонны к острым проявлениям диареи, при которой следует уменьшить количество потребляемой пищи или вообще отказаться от нее, чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, благодаря чему симптомы диареи постепенно уменьшаются. Для постепенного выздоровления больных гастроэнтеритом следует также уделить повышенное внимание диете, может быть целесообразно принимать пшенную кашу. Пшенная каша варится с добавлением большего количества воды, легко переваривается, усваивается, пшенная каша не даст желудочно-кишечному тракту увеличить нагрузку, а также сыграет роль желудка. Можно употреблять в пищу продукты с хорошим гидратационным эффектом, обычный нежный овощной сок, листья овощей, эти продукты позволяют своевременно восполнить потребность организма в питательных веществах, витаминах, способствуют восстановлению работы желудка и кишечника. Для больных гастроэнтеритом в стадии ремиссии можно употреблять макаронные изделия, обычные рулеты, булочки на пару, пирожки, это основная пища, которая легко усваивается, но и не увеличивает нагрузку на желудок и кишечник. Люди, которые любят есть фрукты, также могут выбирать продукты, обладающие антидиарейным действием, обычно это батат, умэбоси, личи, яблоки. Яблоки обладают вяжущим действием, поэтому для остановки диареи можно употреблять яблоки в достаточном количестве.