Беременным женщинам не рекомендуется употреблять сырую рыбу, так как в ней могут содержаться паразиты, вирусы и бактерии.
Беременным женщинам не рекомендуется употреблять сырую пищу, так как их сопротивляемость организма слаба и при употреблении сырой пищи легче вызвать раздражение желудка, диарею и другие симптомы. Сырая рыба также может содержать паразитов, которые при заражении могут поразить как беременную женщину, так и плод.
В то же время сопротивляемость и иммунитет беременных женщин невысоки, употребление сырой рыбы очень легко может привести к появлению у беременной женщины некоторых других явлений вторжения микробов, что негативно скажется на здоровье беременной женщины.
Беременные женщины могут употреблять умеренное количество свежих овощей, таких как брокколи, морковь и т.д., богатых витаминами, рыбу, креветки, яйца и другие высококачественные белки для повышения своей сопротивляемости.