С болью в седалищном нерве после беременности можно бороться несколькими способами: во-первых, постельный режим: уменьшение нагрузки на поясничные позвонки и напряжения пириформной мышцы, что может постепенно уменьшить симптомы боли в седалищном нерве. Во-вторых, поясничные горячие компрессы и тепловая терапия бедра: это может улучшить местную воспалительную реакцию, уменьшить отек седалищного нерва и облегчить боль в седалищном нерве. В-третьих, манипуляции массажа и массажная терапия: массаж и воздействие на поясничные и ягодичные мышцы позволяют расслабить мышцы, снять мышечное напряжение, способствуют восстановлению физиологического искривления поясничного отдела позвоночника, а также уменьшают компрессию седалищного нерва. В-четвертых, локальное растяжение мышц: например, растяжение мышц поясничного отдела спины, растяжение ягодичных мышц, позволяет улучшить ригидность и напряжение мышц, снять компрессию седалищного нерва, уменьшить болевые симптомы. Как правило, после применения вышеперечисленных методов комплексного лечения боль в седалищном нерве быстро проходит, пациенту следует избегать длительного сидячего положения, чтобы уменьшить постоянную компрессию грушевидной мышцы.