Овуляция у женщин обычно начинается в возрасте от 13 до 14 лет, с некоторыми индивидуальными вариациями. Появление регулярных менструаций является признаком зрелости репродуктивной функции, а овуляция обычно начинается после первой менструации, что дает начало периоду овуляции. Возраст первой менструации у женщин чаще всего приходится на 13-14 лет, но может быть как 11-летним, так и 16-летним. Поэтому у большинства женщин овуляция обычно начинается в возрасте 13-14 лет. Однако на этапе первой менструации месячные часто бывают нерегулярными, а овуляция еще не установилась. Поэтому девочки и мальчики-подростки должны получать соответствующее медицинское образование, чтобы избежать нежелательной беременности. Женщинам рекомендуется уделять внимание сбалансированному питанию, не злоупотреблять диетами или пристрастием, ежедневно выполнять умеренные физические упражнения, не ложиться поздно спать и т. д., чтобы помочь сохранить нормальный цикл овуляции.