Питье чая во время менструации не приносит особой пользы, и вообще не рекомендуется пить чайную воду во время менструации. Но на обычный цветочный чай, строго говоря, не относящийся к чаям такого рода, пить разрешается, существенного эффекта нет. К отрицательным последствиям употребления чая во время менструации относятся, прежде всего, влияние на усвоение ионов железа и стимуляция матки. Поскольку во время менструации происходит обильное кровотечение, потеря ионов железа организмом более серьезна, а танины, содержащиеся в чае, а также теофиллин, попадая в пищеварительный тракт, могут соединяться с ионами железа в пище, образуя в организме человека не усваиваемый осадок, влияя на усвоение ионов железа, и усугубляя симптомы анемии в организме. Чай содержит определенное количество кофеина, который может вызывать определенную степень возбуждения нервной системы, а эмоциональная неустойчивость женщин во время менструации сама по себе может усугубить симптомы такой эмоциональной неустойчивости, поэтому не рекомендуется пить чай во время менструации.