После родов необходимо проводить реабилитационные программы для мышц тазового дна и прямой мышцы живота.
1. восстановление мышц тазового дна: во время беременности, с увеличением размера плода, объем матки расширяется, что вызывает давление на мышцы тазового дна, и головка плода постепенно опускается вниз на более поздней стадии, давление на мышцы тазового дна продолжает ухудшаться, что в конечном итоге приводит к дряблости мышц тазового дна, что является проблемой, на которую каждая беременная женщина должна обратить внимание, и она может быть улучшена с помощью упражнений на поднятие ануса.
2. восстановление прямой мышцы живота: применяется для женщин, перенесших кесарево сечение. чтобы полностью обнажить матку во время кесарева сечения, разрез на животе натягивает прямую мышцу живота с обеих сторон, в результате чего прямая мышца живота может расслабиться и отделиться, и женщины могут восстановить прямую мышцу живота с помощью упражнений для живота, таких как приседания и скручивания живота.
Врач составит подходящую программу реабилитации с учетом конкретной ситуации и индивидуальных потребностей матери.