Время восстановления при застойных явлениях в мышцах зависит от места и причины образования гематомы и занимает около 3-5 дней. Застойные явления обычно вызываются травмами, а также перенапряжением и могут привести к образованию гематомы и покраснению мышц. Острая фаза этого состояния проходит в течение 24 часов, в это время пациент может прикладывать холодные компрессы, а горячие компрессы можно накладывать после того, как острая фаза пройдет более чем через 24 часа. Если симптомы не снимаются, пациент может обратиться в больницу для дальнейшей консультации, с помощью акупунктуры, массажа и ультракоротких волн или уплотняющих пакетов традиционной китайской медицины и других видов физиотерапии снять гематому и боль, что может дать хорошие результаты, во время которых пациент должен обратить внимание на то, чтобы не двигаться и не перенапрягаться.