Белая роса, 15 дней после летней жары — белая роса, как следует из названия, погода постепенно становится прохладнее, и водяной пар в воздухе ночью конденсируется в маленькие белые капельки. Как говорится, «ночь осеннего равноденствия — холодная ночь». После белой росы, температура ночью падает быстрее, здоровье должно быть больше теплой одежды, обратите внимание на ранний отход ко сну, чрезмерное пребывание на ногах поздно, приведет к дефициту селезенки и почек, размножению болезней. Случай: Частота и срочность мочеиспускания у г-на Хуанга вылечились Г-ну Хуангу 45 лет, но у г-на Хуанга, который всегда был энергичным, в последнее время появились проблемы. Год назад г-н Хуанг начал часто и срочно мочиться после того, как несколько дней подряд работал сверхурочно. Иногда, только вернувшись из туалета, он снова испытывал позыв к мочеиспусканию, прежде чем сесть, а ночью ему снилось много снов. Лицо г-на Хуанга смуглое, глаза очень мешковатые, и он носит больше одежды, чем его жена. Язык бледный и темный, шерсть белая и водянистая, а пульс запавший и тонкий. Частое и срочное мочеиспускание у г-на Хуанга в основном связано с переутомлением и частыми поздними ночами, что приводит к дефициту селезенки и почек, который влияет на ци и открытие и закрытие мочевого пузыря; чрезмерные ночные сновидения связаны с дефицитом селезенки и почек, а также с недостатком ян, нарушающим разум. При лечении следует сосредоточиться на устранении недостатка ян и согревании почек для укрепления селезенки. После недельного приема лекарства у г-на Хуанга значительно уменьшилась частота мочеиспускания, сократились ночные сны и улучшился аппетит. Профилактика: варите корицу и смачивайте ноги в воде, чтобы согреть почки и уменьшить количество мочи. Люди, у которых наблюдается чрезмерное мочеиспускание, плохая переносимость холода, холодные руки и ноги и слабость, по мнению китайской медицины, страдают от недостатка энергии почек. Не выставляйте свое тело на белое небо, советуют делать это утром и вечером. Холод начинается с ног. Таким людям в сезон белой росы рекомендуется каждый вечер, за 1 час до сна, настаивать кипяток с 5 граммами корицы, довести температуру воды примерно до 45°C, затем замочить ноги, так чтобы вода заходила за щиколотки, на 15-30 минут. Отмокайте до тех пор, пока тело не станет слегка теплым. Во время отмачивания ног разотрите уши и поясницу, чтобы согреться. Корица тонизирует огонь и помогает ян, рассеивает холод и снимает боль, согревает меридианы и открывает вены. Замачивание ног в горячей воде способствует циркуляции крови и лучшему усвоению лекарства. Каша из козьих почек с китайской волчьей ягодой Состав: 60 г баранины, 1 козья почка, 15 г китайской волчьей ягоды, 60 г круглозерного риса, 2 узла белого лука и соль. Эффекты: согревает и тонизирует почки и Ян. Мясо ягненка сладкое и теплое по своей природе и считается хорошим продуктом, способным благотворно влиять на почечную ци и укреплять ян. Оно может благотворно влиять на почки, питать ци и кровь, согревать среднюю и нижнюю части тела; баранья почка сладкая и теплая по своей природе и может питать почечную ци и благотворно влиять на сущность; китайская волчья ягода имеет функцию питания печени и почек; белый лук может издавать и развивать ян. Это сладкое и вкусное блюдо является надежным тонизирующим средством при дефиците, теплым, но не горячим, и является важным рецептом при дефиците почек. Способ приготовления: Все промыть, добавить в кастрюлю баранину, почки, китайскую волчью ягоду и круглозернистый рис одновременно, добавить 5 чаш воды (около 1250 мл) и медленно тушить на медленном огне, пока рис не разложится и каша не будет готова.