Исследования показали, что астма, по сути, является хроническим воспалительным заболеванием, и в результате лечение стало меняться соответствующим образом, широко используются противовоспалительные препараты. А дальнейшие исследования последних лет привели к выводу, что основная причина астмы и других хронических заболеваний легких схожа и вызвана окислением. По результатам некоторых клинических исследований было замечено, что у больных астмой наблюдался значительный дефицит антиоксидантов во внеклеточном слое слизи легких. Эти пациенты имели низкий уровень антиоксидантов витамина С, витамина Е и ßкаротина в слое слизи, даже когда они не страдали от приступа. Напротив, побочные продукты окислительного стресса, приводящие к хроническому воспалению и гиперактивности дыхательных путей, находятся на высоком уровне. Вот почему вам следует позаботиться о том, чтобы дополнить лечение астмы продуктами с антиоксидантами. Например, добавьте немного льняного масла, отжатого при низкой температуре, или рыбьего жира, чтобы дополнить незаменимые жирные кислоты (т.е. ненасыщенные жирные кислоты), которые важны для того, чтобы организм вырабатывал естественные противовоспалительные вещества и таким образом помогал контролировать воспаление. Употребляйте продукты, богатые различными витаминами, которые содержатся во многих фруктах и овощах и которые очень легко получить в повседневной жизни. Экстракт виноградных косточек является не только хорошим антиоксидантом, но и может обладать противоаллергическими свойствами. Можно также принять таблетку сильных антиоксидантов и минералов. Принимайте добавки кальция и магния. Магний помогает снять спазмы бронхов в мышцах легких. Поскольку именно этот спазм вызывает сужение дыхательных путей, прием магния может помочь расширить дыхательные пути.