Общая рецептура каши для устранения сырости включает в себя кашу из бобов азуки, боярышника и ячменя, кашу из батата, зимней дыни и круглозерного риса, кашу из проса пория и майтаке, которые являются кашами народной медицины и диетического питания и не могут быть использованы вместо лекарственных препаратов для лечения заболеваний.
1. Ячневая каша из бобов азуки с боярышником: в состав этой каши от сырости входят бобы азуки, боярышник, белая чечевица, семена коикса, вода. Этот состав может улучшить симптомы влажного тела с флегмой, беспокойством и плохим аппетитом. Однако при слабой селезенке и желудке, а также при избытке желудочной кислоты его следует применять с осторожностью.
2. каша из ямса, зимней дыни, круглозернистого шлифованного риса: рецепт этой каши, устраняющей сырость, состоит из ямса, зимней дыни, круглозернистого шлифованного риса и воды. Эта формула более эффективна для тех, кто страдает дефицитом селезенки и сыростью: она позволяет укрепить селезенку, улучшить ци и избавить от сырости. Но при дефиците Инь следует применять с осторожностью.
3. каша из проса с порией и майтаке: формула этой каши от сырости — майтаке, пория, просо. Этот состав оказывает улучшающее действие при дефиците селезенки и синдроме сырости-жара, сопровождающемся дефицитом сердечной Инь, изжогой и бессонницей, сухостью во рту и на языке и другими симптомами. С осторожностью следует принимать людям, страдающим от холода и сырости.
Приведенные выше диетические рецепты каш для изгнания сырости могут сыграть определенную роль в укреплении селезенки и изгнании сырости. Обычно следует избегать острых и возбуждающих блюд, укреплять организм, сырость также будет улучшаться.
После появления неприятных ощущений необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью, под руководством врача подобрать медикаментозное лечение, чтобы не затягивать состояние.