Клиническое снятие напряжения может быть достигнуто путем психологической коррекции или фармакологического лечения. Во-первых, психологическая адаптация чаще всего встречается в клинических тренингах релаксации, таких как тренинг прогрессивной мышечной релаксации, тренинг образной релаксации, тренинг глубокой дыхательной релаксации и так далее. Тренинг релаксации с глубоким дыханием — это тот тренинг, который клинически работает быстрее. Когда возникает напряжение, сосредоточившись на дыхании, медленном вдохе, медленном выдохе и междыхательных паузах, можно сыграть терапевтическую роль в снятии напряжения и тревоги. Например, концентрируясь на ощущении вдыхаемого воздуха, а также на ощущении выдыхаемого воздуха из тела при выдохе, внимание в основном сосредотачивается на дыхании, поэтому глубокое и медленное дыхание может сыграть эффективную роль в борьбе с напряжением и беспокойством. Во-вторых, медикаменты также могут снять напряжение, клинически чаще всего используются бензодиазепиновые анксиолитики или блокаторы бета-адренергических рецепторов, такие как лоразепам, алпразолам или инсулин и другие препараты.