Пациенты с грыжей поясничного диска должны стараться не нагибаться во время приступа, так как нагибание в это время может вызвать следующие неблагоприятные последствия. Во-первых, нагибание в это время, скорее всего, усугубит грыжу. При наклоне между соседними поясничными позвонками возникают силы сдвига, и пациенты могут просто понять, что наклон может привести к усиленному выдавливанию диска позвонками с обеих сторон, что может вызвать выпячивание уже грыжи пульпозного ядра. Во-вторых, выступающее ядро пульпозного диска может вызвать более сильное сжатие и раздражение окружающих нервных корешков во время сгибания, что может усугубить симптомы. В-третьих, процесс наклона может привести к обострению других патологий, осложненных грыжей поясничного диска, например, у пациента могут развиться сильные мышечные спазмы в нижней части спины. После тщательного лечения и снятия симптомов нагибаться можно, но важно следовать указаниям врача.