Пик сахара в крови задерживается до 2 часов, прежде всего необходимо выяснить, есть ли диабет или нет. Если диабета нет и это только преддиабет, то его можно улучшить с помощью диеты и физических упражнений, но если диагностирован диабет, то его нужно контролировать не только с помощью диеты и физических упражнений, но и с помощью пероральных препаратов, таких как метформин. 1. диета: диета должна сократить потребление углеводов, таких как кукуруза, рис, картофель, сладкий картофель и т.д. Эти продукты перевариваются быстрее, что может легко вызвать постпрандиальное повышение уровня глюкозы в крови, поэтому необходимо сократить их потребление. 2. физические упражнения: физические упражнения в основном повышают чувствительность к инсулину, при нормальных обстоятельствах физические упражнения в течение получаса после еды могут способствовать использованию глюкозы в крови, чтобы улучшить эффект постпрандиальной гипергликемии. 3. лекарства: Помимо соблюдения диеты и физических упражнений, больным диабетом также необходимо принимать глюкозопонижающие препараты, такие как метформина гидрохлорид таблетки с пролонгированным высвобождением, акарбоза и т.д., в строгом соответствии с рекомендациями врача. К повышенному уровню сахара в крови необходимо относиться серьезно, своевременно обращаться за медицинской помощью, ставить четкий диагноз, проводить стандартизированное лечение под руководством врача.