Не страшно есть нори при простуде, но это соленый и холодный продукт, поэтому, если вы не будете осторожны с приправами, он станет соленым, и вы можете положить не так много соли, как обычно, но поскольку нори сам по себе соленый и холодный, если вы приправите его снова, он легко испортится. Более безопасный способ — положить его в суп с лапшой или вермишелью, или в наваристую кашу, чтобы суп или каша восполнили запасы воды и предотвратили слишком тяжелый вкус нори, когда вы его едите. Кроме того, как я уже говорил ранее, его можно варить в воде, супе или каше.