Если живот болит за несколько дней до менструации, то, с одной стороны, маточный таз перед менструацией перегружен, что может привести к таким симптомам, как боль в животе. С другой стороны, простагландины, содержащиеся в менструальной крови, могут попасть в кровоток и вызвать спазмы гладких мышц желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей и кровеносных сосудов, что может привести к неясным болям в животе. Она также может сопровождаться желудочно-кишечными симптомами, такими как тошнота и рвота. Если уровень простагландинов в крови высок, симптомы боли в животе будут более выраженными. Перед началом менструации уделяйте больше внимания отдыху, питайтесь легкой, мягкой диетой с небольшими, частыми приемами пищи, избегайте холодной, острой и стимулирующей пищи. Прикладывайте теплые компрессы к животу, избегайте длительного сидения и стояния, не допускайте переохлаждения. Это может улучшить такие симптомы, как скрытая боль в пояснице.