В китайской и западной медицине нет четкого определения термина «огонь», поэтому не существует такого понятия, как «какие фрукты не вызывают огонь», а фрукты полезны для организма человека при умеренном потреблении. К распространенным фруктам относятся груши, яблоки, арбузы, клубника, бананы, виноград, апельсины и т.д. Они обычно богаты водой, витаминами, клетчаткой, сахаром и другими питательными веществами, а также кальцием, магнием, фосфором и другими минералами, и умеренное их потребление может обеспечить организм энергией и дополнительными питательными веществами, что подходит для большинства людей. Несмотря на высокую питательность фруктов, их не следует употреблять в избытке, так как чрезмерное потребление может усилить нагрузку на желудок и кишечник, что легко может привести к вздутию живота, болям в животе и другим симптомам. Кроме того, не следует употреблять фрукты тем, кто страдает аллергией на них. При возникновении неприятных ощущений после употребления фруктов рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.