Что плохого в том, чтобы делать скручивания и чувствовать спазмы в животе?

Выполнение упражнений на животе может быть связано с чрезмерными физическими нагрузками, дефицитом кальция и другими факторами.
1. чрезмерные упражнения: действие брюшного валика должно быть завершено за счет повторного усилия мышц живота, интенсивность упражнения относительно высока, для людей, которые не имеют основы для упражнений или долгое время не занимаются, это может вызвать проблемы с напряжением мышц, негативную реакцию судорог.
2. дефицит кальция: судороги живота при выполнении скручиваний живота могут быть связаны с дефицитом кальция в организме, из-за недостаточного содержания кальция в крови, приведет к ненормальному возбуждению нервов человеческого тела, когда большая интенсивность упражнения, может вызвать явление судорог.
Могут быть и другие причины для выполнения скручиваний, поэтому рекомендуется своевременно обратиться в больницу для улучшения обследования, чтобы выяснить причину заболевания, а затем провести целенаправленное лечение или терапию.