После перелома больше солнечного света каждый день имеет преимущества, вы можете загорать около 1 часа в день, разделенный на 2 раза, каждый раз около 0,5 часа может достичь лучших результатов, может способствовать преобразованию витамина D и кальция, поглощение. Лучшее время для принятия солнечных ванн — около 9-10 часов утра и 3-4 часов дня каждый день. Во время принятия солнечных ванн следует также обратить внимание на прием кальция и витамина D, которые могут способствовать усвоению кальция и, таким образом, заживлению переломов. Избегайте затенения на солнце, не носите шляпы, солнцезащитные кремы или зонтики, выбирайте солнечные лучи, где тень длиннее, чем ваше тело под прямыми солнечными лучами и лучше светит. Пополнение запасов кальция может осуществляться путем употребления продуктов с высоким содержанием кальция, таких как молоко, мелкая рыба, креветки, семена кунжута, а также с помощью препаратов, пополняющих запасы кальция, таких как кальций эргис, наряду с богатыми витаминами и свежими овощами. В дополнение к вышесказанному, если перелом прочно зафиксирован, вы также можете заниматься физическими упражнениями под руководством врача, что также будет способствовать заживлению и восстановлению перелома.