Многие пожилые люди часто говорят, что боль в коленях, особенно при подъеме и спуске по лестнице, когда боль особенно очевидна, — это не остеопороз или ревматизм? Не следует ли им почаще двигать коленями для укрепления? На самом деле, скорее всего, они страдают дегенеративным остеоартрозом коленного сустава, который вызывается дегенерацией коленных суставов у пожилых людей, также известной как остеоартроз коленных суставов, пролиферативный остеоартроз коленного сустава, старческий артрит, является наиболее распространенным хроническим заболеванием. Вследствие дегенерации и разрушения хряща коленного сустава, склероза субхондральной кости, реактивной гиперплазии суставных краев и субхондральной кости возникает отек и боль в коленных суставах, что приводит к болезненному затруднению ходьбы, подъема и спуска по лестнице, приседания. Хотя заболевание прогрессирует медленно, тяжелый дегенеративный остеоартроз коленного сустава может привести к потере функции ходьбы в колене. Нормальный коленный сустав имеет на поверхности тонкий, но устойчивый к трению слой гиалинового хряща, который очень важен для двигательной функции коленного сустава. Коленный сустав — самый ранний сустав в организме человека, разрушающийся под воздействием больших нагрузок и движения. В возрасте 45 лет и старше из-за снижения уровня гормонов гиалиновый хрящ коленного сустава разрушается и атрофируется, а в сочетании с ежедневными травмами хрящ подвержен локальному некрозу. В это время организм восстанавливает некроз с помощью различных реакций, включая экссудацию суставной жидкости, однако экссудация суставной жидкости имеет кислую среду, что не только не способствует восстановлению, но и приводит к образованию различных химических медиаторов раздражения, вызывающих ряд симптомов, таких как отек вокруг суставов, боль и затруднение ходьбы. В настоящее время не существует специфического лечения, с помощью иглы-ножа для ослабления боли можно также принимать внутрь противовоспалительные анальгетики, способствующие заживлению хрящевой ткани суставов, с помощью иглоукалывания, массажа и физиотерапии заставить мышцы вокруг суставов, связки расслабиться и способствовать устранению воспаления. С другой стороны, целесообразны функциональные упражнения для коленного сустава, например, выпрямление ног в горизонтальном положении в воздухе, а также подъем ног в кровати на спине. Некоторые пациенты ошибочно полагают, что дегенерация коленного сустава в основном вызвана недостаточной физической нагрузкой, поэтому часто поднимаются по лестнице, бегают, играют в тайцзи и т.д., чтобы усилить движение коленного сустава, на самом же деле это еще больше нагружает коленный сустав, усиливает трение в суставе и прогрессирует, ускоряя дегенерацию хряща. Поэтому при остеоартрозе коленного сустава не следует слепо заниматься спортом, повреждающим суставы, а необходимо найти профессионального лечащего врача и следовать его указаниям по функциональным упражнениям.