После беременности можно умеренно употреблять красную фасоль. Красная фасоль богата витамином B1, витамином B2, белком и различными минералами, пищевыми волокнами и растительными соединениями — все это очень помогает в питании беременных женщин. Способы употребления красной фасоли следующие: a. Суп из красной фасоли и фиолетового риса. Промойте по 20 граммов красной фасоли и фиолетового риса, замочите их на ночь, затем добавьте в воду и варите на медленном огне до готовности. Красная фасоль сама по себе обладает мочегонным эффектом и помогает улучшить состояние при отеках; в ней много углеводов, и ее можно использовать в качестве ежедневной пищи. Второй: суп из красной фасоли и лилий. Варите красную фасоль и лилии в течение получаса на сильном огне, затем переключите на слабый огонь, добавьте сахар и соль и подавайте к столу.