Апельсиновый сок можно пить людям, страдающим простудными заболеваниями. Простуда — это сокращенное название острых инфекций верхних дыхательных путей, которые в основном вызваны снижением иммунитета организма к вторжению вирусов, бактерий и других патогенных микроорганизмов, в результате чего возникают воспалительные изменения в слизистой оболочке верхних дыхательных путей, а иммунитет организма относительно слабый. Апельсиновый сок содержит очень высокую концентрацию витамина С, который может улучшить иммунитет организма, так как витамин С является одним из важных сырьевых материалов, участвующих в иммунном ответе иммунных клеток. Кроме того, витамин С снижает проницаемость капилляров дыхательных путей и уменьшает патологическое состояние застойных явлений и отеков. Более того, апельсиновый сок содержит большое количество воды, которая может прочистить горло, улучшить работу глотки и увлажнить легкие, а также оказывает определенное влияние на облегчение симптомов кашля и мокроты при простуде.