При артрите коленного сустава не рекомендуется заниматься бегом, так как это может привести к рецидиву или даже ухудшению состояния.
Артрит коленного сустава — распространенное хроническое заболевание коленного сустава, характеризующееся в основном звуком трения и болью при активном движении сустава, причем боль особенно выражена при подъеме и спуске по лестнице, вставании по утрам или вставании из положения сидя. Патологические изменения заключаются в основном в гиперплазии и дегенерации суставов, а также в повреждении и разрушении хряща.
Бег — здоровый вид спорта, но неправильные упражнения также могут привести к травме. В процессе бега коленная чашечка и бедренная кость будут постоянно подвергаться трению, поэтому бег может в определенной степени ускорить дегенерацию коленного сустава, поэтому людям с артритом колена не рекомендуется заниматься бегом.
Вместо высокоинтенсивного бега люди с артритом коленного сустава могут выбрать ходьбу, бег трусцой или бодрую ходьбу, а также сгибание и разгибание колена в положении лежа или сидя.
Пациентам с артритом коленного сустава следует своевременно проходить медицинское обследование, прислушиваться к советам и рекомендациям врача и выбирать подходящий режим упражнений, чтобы не усугубить состояние.