Когда холод и сырость тяжелые, следующие симптомы или характеристики тела представляют холод и сырость в теле: 1. Белое, зеленое, темное или черное лицо означает, что в теле может быть холод. Чем темнее цвет, тем тяжелее холод и сырость. 2.Белый налет на языке означает наличие холода и сырости в теле. 3.Повторяющиеся язвы во рту означают наличие холода в организме. 4.Белый язык с неприятным запахом изо рта означает, что в организме есть холод. 5. кашель с белой мокротой означает наличие холода в организме. 6.Прозрачный насморк означает, что в организме холод. 7. Холодный пот означает, что в организме холод. 8. чихание, особенно утром, когда вы встаете и чихаете на ветру, означает, что в вашем теле холод. 9. ощущение холода при простуде и лихорадке означает, что в организме холод. 10. Частые боли в животе и диарея свидетельствуют о холоде в организме. 11. Появление прыщей и пятен на лице означает наличие холода в организме. 12.Длительная экзема, псориаз, витилиго означают, что в теле есть холод. 13. холодные руки и ноги в течение многих лет представляют холод в теле. 14. опухшие ноги представляют собой недостаток почек и почечный холод. 15. Боль в суставах конечностей, боль в шее и плечах, замороженное плечо, боль в спине и другие симптомы, представляющие холод и сырость в теле. Чем больше болезненных участков и чем дольше время, тем тяжелее холодная сырость в теле. Только при наличии достаточного количества крови в организме, энергии почек будет достаточно для обеспечения бесперебойной циркуляции крови, и все тело будет чувствовать себя тепло и комфортно. Холоду и сырости нет места перед достаточным количеством крови и ровным кровотоком. Без холода и сырости не будет боли ни здесь, ни там, не будет пятен, прыщей и стригущего лишая. 2, все тело чувствует тепло после физических упражнений Регулярные физические упражнения, регулярная физическая работа и работа по дому, люди будут чувствовать тепло в теле. Это происходит потому, что физические упражнения выделяют тепло, которое играет роль в рассеивании холода и сырости. Однако, если вы просто сосредоточитесь на физических упражнениях и недостаточном количестве крови в организме, после упражнений вы будете уставать, сопротивление снижается, холод и сырость воспользуются слабостью, тело по-прежнему будет слабым и больным. 3, правильное потоотделение — лучший способ избавиться от холода Правильное потоотделение может избавить от холода. Будь то потоотделение после физических упражнений, употребление теплой пищи и потоотделение, или легкое потоотделение после смачивания ног, вы можете достичь эффекта избавления от холода. 4. диета для избавления от холода Употребление острой, теплой пищи может избавить от холода. Из-за различий в географии и климате во всех регионах существуют местные диетические привычки, которые подходят для борьбы с холодом. Например, на севере любят есть лук, имбирь, чеснок, перец чили, говядину, баранину, эти теплые, высококалорийные продукты, чтобы избавиться от холода; жители Сычуани любят острое; жители Гуйчжоу любят острое и кислое; жители Хунани любят жареное острое; а некоторые люди любят пить холодное лекарственное вино и т.д.. Несмотря на различия, их роль заключается в том, чтобы рассеять холод, сырость, тепло. 5, тепловая терапия для устранения холода Тепловая терапия для устранения холода — один из древних, естественных и эффективных способов устранения холода, который люди используют с древних времен. Некоторые используют мешочки с горячей водой, или нагретый песок, камень, соль, парафиновые горячие компрессы; некоторые используют моксу для окуривания болезненных участков, или в болезненные участки или акупунктурные точки вставляют кусочки имбиря или чеснока, а затем окуривают моксой; некоторые используют холодную жидкость китайской медицины, кипящую воду в пузыре, дым и т.д.; некоторые используют различные физиотерапевтические аппараты облучения для рассеивания холода; некоторые используют скрабирование, горячий горшок и т.д. для рассеивания холода. Можно сказать, что в больницах и фольклоре существует множество способов рассеивания холода, и эти методы могут в определенной степени облегчить и вылечить различные заболевания, вызванные холодом и сыростью. 6, самодельное наружное вино для лечения простуды Возьмите 50 грамм перца и положите его в 250 мл белого вина (55 градусов) для вымачивания. Целые перцы должны быть замочены в течение недели перед использованием, если перцы положить в дробилку и взбить в порошок, замочить 1 до 2 дней могут быть использованы. (Перец в супермаркетах нужно покупать лучшего качества, не покупайте порошок перца, продающийся на придорожных лотках, чтобы предотвратить подделку, влияющую на эффективность лечения). Перец теплый по своей природе, согревая середину и рассеивая холод, может удалить холод из шести внутренних органов, а также может пропускать кровеносные сосуды, регулировать суставы, согревать талию и колени. Натирайте перцовым вином болезненные участки, растирайте его вперед-назад, растирайте горячим, а затем можете окурить его непосредственно зеленой моксой, или разогрейте его с помощью пакета с горячей водой, следя за тем, чтобы не обжечься, и согревая его одеждой, этот метод хорошо работает для лечения боли в спине, опухания и боли в коленях, замороженного плеча и т.д. 7, самодельные ватные диски для избавления от простуды народный есть рецепт: летом вулкан, имбирь выжать в сок, взять хлопок, в котором пропитан, слегка отжать, не выжимать, прямо на солнце высушить, сушить до тех пор. Затем завернуть вату в ткань и зашить в небольшой ватный диск. Зимой, когда болит какая-либо часть тела, зашейте маленький ватный тампон внутрь плотно прилегающей одежды, соответствующей больному месту, и носите его постоянно, обычно через полмесяца использования, а затем замените его на новый. При использовании еще лучше, если вы согреете пакетик с горячей водой на внешней стороне этого имбирного ватного диска. (Примечание: маленький ватный диск не обязательно делать летом, на самом деле он так же хорошо работает и зимой). Имбирь по своей природе теплый и обладает эффектом согревания меридианов и рассеивания холода, согревания желудка и прекращения рвоты. Помимо лечения боли в шее, плечах, талии и ногах, этот метод может также лечить застарелый хронический бронхит (хронический бронхит) и астму, которые наиболее распространены среди пожилых людей зимой. Возможно, что старческий бронхит и астма вызваны недостатком почек и их простудой. Пожилые люди, страдающие старческим бронхитом и астмой, должны уделять внимание тому, чтобы их поясница была в тепле. Вы можете положить имбирную подушечку на спину и талию, а затем положить пакет с горячей водой, чтобы согреть ее, вы также можете сделать сумку для пакета с горячей водой, обратно на спину или привязать к талии более удобно. 8, метод быстрого избавления от холода и сырости Это самый используемый мной, самый быстрый способ избавления от холода и сырости, только для взрослых. Метод заключается в следующем: 1. Нарежьте имбирь тонкими ломтиками, распарьте его в кастрюле и отложите в сторону, когда он станет горячим и мягким. Летом используйте 6-8 зеленых палочек мокса (зимой — 8-10). Купите в канцелярском магазине большой зажим, чтобы держать палочки мокса, или с помощью скотча свяжите палочки в ряды и зажгите их. 2. Положите на спину ломтики имбиря, приготовленные на пару. Зажгите ряды полосок моксы, держа их на расстоянии от полудюйма до дюйма от ломтиков имбиря, и медленно перемещайте их вверх-вниз. Обычно курение длится 30-40 минут. Когда вы почувствуете боль, постарайтесь отойти подальше. Если меридианы в спине чистые, вы редко почувствуете боль, даже если весь ряд моксы будет находиться близко к спине, а только тепло и комфорт. Когда вы снимаете ломтики имбиря после курения, если кожа под ломтиками влажная и ломтики имбиря тоже влажные, это означает, что в теле сильная холодная сырость. Напротив, для тех, у кого холодная сырость в теле меньше, ломтики имбиря должны быть сухими и хрустящими, а кожа — сухой после нескольких минут курения с большим количеством зеленых палочек мокса. 3: Приложите ломтики имбиря к нижней части живота и вокруг пупка и курите вверх и вниз в течение 20-30 минут. 4: Сделайте 10-20 мазков по внешней и внутренней сторонам обеих голеней, вверх-вниз и вперед-назад от лодыжек до коленей. 5. 20-30 поглаживаний вверх-вниз и вперед-назад на внешней стороне обеих рук, в точке Вайгуань. Через час или около того после окуривания всего тела моксой пациент почувствует тепло, комфорт и расслабление, потому что тепло моксы ускоряет циркуляцию крови, а темно-серый цвет на лице и руках, вызванный сильным холодом и сыростью и заблокированными меридианами, уменьшится, делая лицо более ярким и светлым. Курение всего тела значительно оживляет кровь, и те, у кого в организме мало крови, после курения будут испытывать такие неприятные ощущения, как стеснение в груди, изжога и головокружение. Поэтому она не подходит для пожилых людей или тех, кто страдает серьезными заболеваниями, особенно не спины и ног, а только живота до пупка. Людям ослабленным следует каждый раз сокращать время курения. Лучше всего окуривать не все тело, а только живот, так как зима — сезон для сбора моксы. Из-за большого количества используемых палочек моксы и количества дыма лучше всего проводить процедуру рядом с кухонной вытяжкой, чтобы дым можно было вовремя отводить. Почему я чувствую жар, когда мое тело холодное? Каждый человек сталкивался с «огнем», например, жаркая погода летом вызывает сухость, язвы во рту и на языке и сухой стул после употребления продуктов, вызывающих огонь, а также люди с повышенным огнем печени, у которых короткий нрав и высокий внутренний жар, и люди, которые долго болеют, у которых «недостаток Инь и огонь». В китайской медицине «огонь» делится на настоящий огонь и огонь недостатка. Настоящий огонь лечится слабительным методом очищения жара и снижения огня, а огонь недостатка — тонизирующим методом. Если речь идет о настоящем огне, то наиболее распространенные лекарства, используемые в китайской медицине для очищения от жара, детоксикации и уменьшения огня, а также противовоспалительные лекарства, используемые в западной медицине, вполне подходят для этого состояния, и их можно принимать три дня подряд, чтобы определенно уменьшить огонь. Но в настоящее время количество людей, у которых просто есть настоящий огонь, уменьшается, и у большинства из них есть недостаток огня. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится: «В настоящее время все, кто страдает от лихорадки, — это тифозные и так далее ……. Когда человек получает травму от холода, он заболевает лихорадкой». Здесь указывается, что холод является причиной лихорадки. Если холод слишком сильный, то в теле проявляется жар, тепловая болезнь, что означает, что недостаток огня на самом деле вызван холодом. Почему сильный холод вызывает «огонь»? Как уже упоминалось ранее, прямым результатом сильного холода в организме является повреждение почек, вызывающее дефицит почечного ян и почечной ци, что приводит к снижению функции органов и дефициту крови. Почки — это вода в пяти элементах китайской медицины. Вода — это то, что орошает и питает все тело, и при недостатке этой воды в организме, подобно тому, как земля испытывает недостаток воды, тело высыхает. То же самое относится и к органам. Каждый орган должен работать и двигаться, и это движение подвержено трению и нагреванию, если ему не хватает подпитки водой. Самый типичный пример — печень, которая является деревом и больше всего нуждается в воде, и когда ей не хватает воды, сухость и огонь печени очень очевидны. Если давать печени достаточно воды, чтобы она постоянно была влажной, она вряд ли будет сухой, и огня не будет. Также есть голова и лицо, которые являются областями, наиболее подверженными огню. Поскольку почки управляют костным мозгом и мозгом, при недостатке почечного ян и почечной ци море костного мозга будет пустым, а удаленная голова сначала будет страдать от недостатка крови, что означает «недостаток воды». При снижении кровоснабжения шеи, головы и лица снижается иммунная функция этой области, возникают различные дискомфортные ощущения, что повышает вероятность развития ринита, фарингита, пародонтита, тонзиллита и среднего отита. Без достаточного кровоснабжения трудно вылечить различные воспалительные заболевания, они будут рецидивировать и превращаться в различные хронические заболевания, которые долго не излечиваются, такие как хронический ринит, хронический фарингит, хронический пародонтит, хронический средний отит и т.д. Когда современные люди ошибочно едят много холодных фруктов и овощей независимо от сезона, когда летом долго пользуются кондиционерами, когда женщины стараются носить меньше одежды, чтобы показать свою фигуру, много холода и сырости спокойно проникает в тело, естественно, огонь почек становится все более и более недостаточным, а огонь дефицита становится все больше и больше. В результате холод становится холодом, а недостаток — недостатком, и чем больше вы лечите огонь, тем больше он становится. На самом деле, это неправильное лечение. Но если вы хотите избавиться от холода и сырости в теле и тонизировать почки, все, что вы используете, — это теплая пища. Разве это не подливает масла в огонь согревающими процедурами? Это правда, что люди с недостатком огня обычно страдают от «недостатка без тонуса», но это состояние невозможности тонизировать — лишь иллюзия. Если у пациента с большим количеством огня после применения обычных методов массажа для очищения меридианов все еще много недостаточного огня, я прошу его смочить ноги в полынной воде, положить на ноги чеснок или съесть сырого вьюна, чтобы уменьшить огонь. Особенно после того, как съешьте несколько сырых вьюнов, все ложные огни в их теле могут быть вскоре выбиты. После того как ложный огонь в теле будет удален, останется только холод. В этот момент, когда кровь пополняется, а почки восстанавливаются с помощью пищевой терапии, никто не будет гореть, как бы он ни ел. Когда кровь быстро восполняется и когда тело больше не атакуется холодом, ваш почечный огонь ян и почечная ци обогащаются. При достаточном количестве почечной ци и крови ваше тело, естественно, будет сильным, все виды недостатка огня, естественно, утихнут, и все виды хронических воспалительных заболеваний, естественно, будут легко излечиваться. Сильный холод и сырость в теле также затрудняют совместную работу меридианов и отток тепла, что облегчает ощущение духоты и жара. По сравнению с пожилыми людьми, у детей меридианы открыты и быстро отводят тепло, поэтому летом они не боятся жары и играют на солнце в жаркие дни. У пожилых людей, напротив, меридианы не ровные и они не потеют легко, поэтому тепло не рассеивается, и они задыхаются в теле, что вызывает у них дискомфорт и раздражительность. Конечно, такой жар, вызванный блокировкой меридианов, встречается не только у пожилых людей, в наше время люди вообще тянутся к холоду и меньше занимаются спортом, что, естественно, приводит к тому, что кровоток становится все медленнее и медленнее, что легко приводит к блокировке меридианов, которая приносит людям всевозможные боли в теле, а также прыщи и длинные пятна на коже. Если вы посмотрите вокруг, сколько людей могут сказать, что они здоровы и у них никогда не было болей в спине, ногах или руках? Если вы посмотрите вокруг себя, сколько из них имеют яркую, эластичную кожу без пятен и прыщей? Все это связано с хронической тягой к холоду. Люди, которые часто занимаются спортом, имеют такой опыт, пока движение открыто, потоотделение, будет чувствовать сухое тепло тела естественно исчезли, расслабление, настроение, это потому, что движение температура тела значительно выше, кровообращение ускоряется, потоотделение в разряд холода и сырости в то же время может также принять ложный огонь, углубление меридианов. Именно поэтому большинство спортсменов обладают жизнерадостным характером. Если после физических упражнений вы не впадаете в депрессию и уделяете внимание своему питанию, вы не будете страдать от депрессии. В наше время люди обычно жаждут прохлады и чувствуют себя горячими и сухими даже после употребления большого количества холодной пищи, что вызвано слабостью энергии почек и блокировкой меридианов. Это происходит из-за слабости почек и блокировки меридианов. Горячая пища еще больше усиливает тягу к холодному, что еще больше сужает и блокирует кровеносные сосуды и меридианы, таким образом попадая в порочный круг.