Здоровые зубы — залог безупречной улыбки. Многие люди, сознательно ухаживающие за своими зубами, не понимают, почему у них до сих пор сохраняется чувствительность зубов, десны красные, опухшие и кровоточащие или даже кариес и другие проблемы, в которых могут быть виноваты «зубные ловушки». 9 самых распространенных в жизни заблуждений о том, что зубы болят 1. После чистки зубов многие любят много раз полоскать рот, чтобы зубная паста осталась во рту и тщательно прополоскалась. На самом деле, если зубная паста содержит ингредиенты, снимающие аллергию, ее не следует полоскать слишком чисто, достаточно прополоскать рот один раз, только для того, чтобы античувствительные ингредиенты остались на поверхности зубов, чтобы сыграть свою роль. Но если речь идет об обычной фторсодержащей зубной пасте — ничего страшного. 2, как мы все знаем, газированные напитки вредны для зубов, многие думают, что питье с помощью соломинки может уменьшить контакт газировки с зубами, тем самым снижая риск развития кариеса. На самом деле бактерии во рту также любят использовать сахар, содержащийся в газированных напитках, в качестве пищи, вырабатывая при этом кислоту, а высокая кислотность во рту также приводит к растворению и потере эмали на поверхности зубов. Поэтому даже если вы перейдете на использование соломинки, безалкогольный напиток все равно останется во рту, и это мало чем поможет. Людям с кариесом и большим количеством пломб также следует пить меньше безалкогольных напитков и напитков с высоким содержанием сахара. 3, Чистка зубов сразу после еды вредит зубам. Особенно после употребления продуктов с высокой кислотностью, таких как безалкогольные напитки, красное вино и киви, зубная эмаль размягчается после контакта с кислотой и легко истирается, если чистить зубы сразу. На самом деле, если чистить зубы тщательно, утром и вечером достаточно одного раза, в остальное время можно не чистить зубы; если необходимо почистить зубы после еды, лучше сначала прополоскать рот водой, подождать 15 минут, чтобы во рту установился баланс кислотности, а затем чистить зубы. 4, кончик зубочистки часть короткая, может быть не в состоянии удалить зубы глубже положение мусора и налета, если использовать слишком много, слишком сильный, сделает щель между зубами стать больше, повреждение десен. Наиболее разумным методом является использование зубной нити, если возраст старше, рецессия десен, зазор слишком велик, зубная нить может быть не в состоянии полностью удалить налет в зазоре, можно использовать щетку для чистки зазора. 5, многие люди жуют жевательную резинку с утра до вечера, что позволяет очистить полость рта, устранить запах изо рта. Но необходимо обратить внимание на то, чтобы в жевательной резинке не было сахара, если долго жевать жвачку с сахаром, бактерии во рту будут использовать ее в качестве пищи, выделять кислые вещества, вызывать эрозию зубов. Жвачка без сахара с использованием ксилита не так легко разлагается бактериями, вероятность выделения кислоты значительно снижается, кроме того, она стимулирует выделение слюны, нейтрализует pH полости рта, снижает рост бактерий. 6, некоторые люди ленятся чистить зубы, думают, что ополаскиватель для рта также может играть роль очистителя полости рта, на самом деле это не так. При чистке зубов физическое трение зубной щетки является жизненно важным для удаления зубного налета, только полоскание рта, эффективность которого ограничена, не может заменить чистку зубов. В дополнение к брекетам, страдающим от кариеса и воспаления полости рта людям, необходимо использовать краткосрочные средства, широкой публике нет необходимости использовать ополаскиватели для полости рта. 7, многие люди любят пить травяной чай, когда десны красные и опухшие. На самом деле, красные и опухшие десны, может быть, и не горят, а могут быть предвестниками пародонтоза, особенно когда покраснение и отек продолжаются, зубы начинают расшатываться, при чистке десен часто идет кровь, нужно больше внимания. 8, ночью рот переходит в сухой период, секреция слюны снижается, во рту легко размножаются бактерии, что не способствует здоровью зубов, а также появляется запах изо рта. Если вам приходится поздно ложиться спать или засиживаться допоздна, лучше пить больше воды, чтобы поддерживать влажность во рту. 9, часто употребляя липкую пищу, легко занести бактерии в скрытые места рта, эти части часто трудно очистить, поэтому легко привести к росту бактерий во рту. В тяжелых случаях возможно разрушение зубов.