Готовясь к беременности, пары обычно корректируют структуру питания, образ жизни и прием лекарств, чтобы облегчить наступление беременности и снизить вероятность развития уродств у ребенка. 1. корректировка рациона: в период подготовки к беременности парам следует употреблять легкую пищу и больше продуктов с высоким содержанием белка и питательных веществ. 2. корректировка образа жизни: во время подготовки к беременности парам следует изменить свои вредные привычки, ложиться спать рано и вставать рано, избегать длительного засиживания допоздна. В то же время парам необходимо выполнять соответствующие физические упражнения, которые могут улучшить качество яйцеклеток и сперматозоидов, а значит, повысить вероятность зачатия. 3. медикаментозное лечение: если и у мужа, и у жены есть физические отклонения, необходимо обратиться в больницу для детального обследования, под руководством врача использовать медикаментозные средства для регуляции. Кроме того, в период подготовки к беременности необходимо принимать фолиевую кислоту, которая может предотвратить пороки развития нервной трубки у плода, такие как spina bifida, анэнцефалия и т. д., и снизить частоту возникновения пороков развития нервной трубки.