Наиболее распространенной причиной недостаточности кровообращения является повышенная вязкость крови, особенно у пациентов с гипергликемией, гиперлипидемией, гипертонией и гиперфибриногенемией. Прежде всего, необходимо внести соответствующие изменения в рацион питания. Во-первых, старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием сахара, жира и калорий, которые могут повысить уровень липидов в крови и усугубить недостаточность кровообращения. Во-вторых, пейте больше воды, особенно охлажденной воды или легкого чая, по мере необходимости, и избегайте газированных и других напитков. Кроме того, физические упражнения могут эффективно усилить кровообращение в коже, способствовать выведению отходов метаболизма и усилить кровообращение. В случае плохого кровообращения также следует сохранять спокойное и оптимистичное настроение, и состояние плохого кровообращения значительно улучшится.