Не существует такого понятия, как лучшая и самая быстрая пища для восполнения ци и крови, но некоторые целебные продукты могут это сделать, например, женьшень, женьшень, Colla Corii Asini и др. Женьшень — это корень женьшеня, растения семейства Женьшеневые. Он обладает свойствами восполнения жизненной энергии (восполняет корневую ци человеческого тела), восстановления пульса и фиксации (восстанавливает нормальный пульс и предотвращает отхождение вещества), генерации жидкости и питания крови (восполняет воду и кровь в организме), успокоения духа и благотворного воздействия на интеллект (стабилизирует дух и ум, способствует развитию интеллекта), а также может лечить признаки дефицита ци, слабый пульс и желание отключаться, дефицит легких, селезенки и ци, повреждение жидкостей и жажду. Codonopsis pilosula — корень Codonopsis pilosula, род Codonopsis pilosula, обладает действием, способствующим выработке жидкостей и питающим кровь, тонизирующим селезенку и благотворно влияющим на легкие (питает селезенку и легкие), и может лечить слабость селезенки и желудка, жажду и недостаток крови. Colla Corii Asini — это кожа осла (семейство Equidae), которую отваривают после отбеливания и обезвоживания. Она обладает тонизирующим кровь и питающим инь действием, увлажняет сухость и останавливает кровотечение, лечит недостаток крови и недостаток инь. При появлении сопутствующих симптомов рекомендуется своевременно обратиться к врачу под руководством профессионального врача, чтобы не затягивать с лечением.