Отечественные общие рекомендации по получению витамина D детьми через две недели после рождения можно начинать давать примерно до двухнедельного возраста, витамин D является жирорастворимым, если поступление с пищей недостаточное, необходимо дополнительно давать витамин, кроме детей, беременных, кормящих женщин, людей среднего и пожилого возраста и т.д., при недостатке витамина D людям также необходимо давать витамин. Конкретно это выглядит следующим образом: 1. В младенческом и раннем детском возрасте рост и развитие происходит быстрее, если недостаток витамина D приводит к рахиту, плохому развитию зубов, задержке роста и т.д. В дополнение к ежедневному рациону, дополнительному витамину D, но и больше солнца, ультрафиолетовое излучение также может синтезировать витамин D. 2, беременные женщины из-за быстрого роста и развития плода, потребление пищи недостаточно, но также необходимо дополнительно дополнить витамин. 3, люди среднего и пожилого возраста, если недостаток витамина D вызовет остеопороз, в дополнение к сидящей в офисе круглый год не может получить солнечный свет людей, организм недостаток кальция, судороги и так далее, также необходимо дополнить витамином D.