Многие пациенты приходят в клинику с «болью в шее» и с тревогой спрашивают: «Доктор, у меня шейный спондилез?». На самом деле, в большинстве случаев нет никакой связи между «болью в шее» и «шейным спондилезом». »Большинство пациентов с болью в шее в последнее время испытывали: (1) длительное склонение головы; (2) длительное удержание шеи в одном положении (например, лицом к экрану компьютера); (3) холод или напряжение и сокращение времени сна. Боль» в «боли в шее» — это не резкая боль, а чаще всего «дискомфорт», «что-то не так», «ломота и боль». Чаще всего это «неудобно», «неправильно», «болит и ноет», и часто может быть связано с мышцами лопаток с обеих сторон. В медицинской терминологии это называется «растяжение воротника и спины» или «фасциит мышц воротника и спины» и вызвано перенапряжением мышц задней части шеи — мышц воротника и спины. Это похоже на пружину, которая долгое время была растянута и не возвращается в исходное состояние, демонстрируя самозащитный дискомфорт в организме человека и указывая на необходимость отдыха. Если возникла такая ситуация, не обязательно идти к врачу, можно вылечить ее самостоятельно: ① отдохнуть, изменить позу, вызвавшую напряжение; ② можно сделать массаж и физиотерапию, чтобы расслабить мышцы; ③ упражнение для воротниковой зоны и мышц спины: возьмитесь за голову обеими руками, сделайте позу назад, прижав голову к обеим рукам, почувствуйте, как с силой сокращаются воротниковая зона и мышцы спины, задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь, «сборник свободных «Считайте один раз, делайте не менее 60 раз в день. Сильная пружина будет оказывать большее сопротивление при растяжении, мы все это понимаем, не так ли? Существует также множество типов «шейного спондилеза», самыми длительными из которых являются «шейный спондилез спинного мозга» и «нейрогенный шейный спондилез», оба из которых встречаются редко у большинства пациентов Два наиболее распространенных типа — это «спинальный шейный спондилез» и «корешковый шейный спондилез». Типичные симптомы «шейного спондилеза позвоночника»: ① слабость в нижних конечностях, неустойчивая походка, спотыкание на очень низких ступеньках; ② руки не такие гибкие, как раньше, трудно держать палочки и застегивать пуговицы; ③ онемение конечностей и туловища, ощущение «удара током», но редко боль в конечностях. (3) онемение конечностей и туловища, ощущение «электричества», но редко боль в конечностях. Типичными проявлениями «нейрогенного шейного спондилеза» являются: (1) онемение и боль в обеих верхних конечностях, которая может охватывать как руки, так и плечи, наиболее классическим проявлением является «поза приветствия юного пионера» для облегчения боли; (2) атрофия мышц верхних конечностей, истончение рук и «уплощение» кистей. (ii) атрофия мышц верхних конечностей, истончение рук и «уплощение» кистей. Если у кого-то есть какие-либо из этих проявлений, срочно обратитесь к хирургу-ортопеду.