Друзья, протяните руки и посмотрите. Все говорят, что сердце руки — это плоть, сравните сердце руки с тыльной стороной ладони, одинаковый ли цвет? Это клеймо инь и ян, сторона инь и сторона ян. Какое отношение инь и ян имеют к нашему здоровью? Инь и ян находятся в равновесии, в гармонии, и именно это гарантирует здоровье. Как только инь и ян выходят из равновесия и гармонии, возникает болезнь. Конституция людей также делится на инь и ян, как люди с разной конституцией должны поддерживать свое здоровье? Для тех, у кого конституция ян, мы должны использовать иньские продукты, чтобы скорректировать ее, а для тех, у кого конституция инь, мы должны использовать янские продукты, чтобы скорректировать ее. Какие продукты относятся к инь, а какие — к ян? Многие люди думают, что если что-то растет в холодном месте, то оно должно быть холодным, а если в жарком месте, то оно должно быть горячим, но это не так. Всем ли подходит чай из хризантем? Почему некоторые люди получают тем больше огня, чем больше они очищают свой огонь? 1, из истории матери Сяо Сонг Один год наша школа только что выпустила неделю зимних каникул, домой в Шаньдун, изучать китайскую медицину студентов Сяо Сонг, вернулся из дома, в клинику, чтобы найти меня, сказал учитель не может оставаться дома, моя мать хотела изменить человека, как, всегда ссориться, положить мой отец, чтобы пойти также не оставаться дома, в общежитии подразделения, я не могу учиться дома, моя мать всегда найти вину. Я спрашиваю: «А ты не возила маму в больницу? Она ответила, что да, но в разных больницах и разных отделениях моей маме ставили разные диагнозы, некоторые говорили, что у нее климактерический синдром. Некоторые говорили, что у нее ревматоидный артрит или ревматоид, а другие говорили, что у нее маниакально-депрессивный синдром. Учитель, пожалуйста, пропишите рецепт для моей мамы. Я сказал, что врач китайской медицины должен видеть, слышать и лечить болезнь. Местные врачи видели вашу мать, и диагноз у них разный, так как я могу выписать рецепт из воздуха? Почему бы вам просто не привезти свою мать в Пекин и не посмотреть, что там происходит? Через три дня Сяо Сонг привез свою мать в Пекин. Это была 51-летняя женщина, которая рассказала мне, что за последние полгода или около того ее собственный характер был похож на другого человека. Она сама была странной, расстроенной и нетерпеливой, всегда плохо смотрела на людей, всегда хотела найти кого-нибудь, чтобы поссориться, и особенно странным было то, что она всегда чувствовала жар. Это было особенно странно, потому что она всегда чувствовала жар от груди вверх, затем все ее лицо становилось красным, она становилась расстроенной и взволнованной, потом обильно потела, и после этого ее бил озноб. Я прожила большую часть своей жизни и больше не знаю, как носить одежду. Как вы это называете? Я не могу заснуть на ночь, и чем больше не могу заснуть, тем больше раздражаюсь, и чем больше раздражаюсь, тем больше не могу заснуть. Я спрашиваю: «Болят ли у вас суставы? Болят ли у вас костяшки пальцев, когда вы просыпаетесь утром? В одних больницах говорят, что у меня ревматизм, в других — ревматоидный ревматизм, у меня сухость в глазах, сухость в носу, сухость во рту, сухость в горле, в некоторых больницах меня подозревают в сухом синдроме. Последние три месяца этого не было, пора ли ломать? Я думаю, что это перименопаузальный синдром — термин, который только сейчас начинают использовать, то есть климактерический синдром. Это сложный набор симптомов, возникающих у женщин в возрасте около 50 лет, примерно в период менопаузы, которая, по мнению западной медицины, является эндокринным дисбалансом, а по мнению китайской медицины — нарушением баланса инь и ян в почках. Эта возрастная группа совпадает с переходом от фертильного возраста к неплодородному. Сяо Сонг спросил меня: «Это дефицит инь почек? Или это дефицит почечного ян? Почка здесь — это почка, которая отвечает за рост и развитие и репродуктивные функции на протяжении всей жизни человека, это не то же самое понятие, что почка мочевыделительной системы в анатомии западной медицины. Я сказал, что у вашей матери был дефицит инь и ян в почках. Если у нее был дефицит инь и ян, почему у нее была лихорадка, потливость, раздражительность и беспокойство? Я сказал, что это происходит потому, что недостаток инь не может контролировать и утихомиривать энергию ян, что приводит к гиперактивности недостаточного ян. Это приводит к потоотделению, которое расходует энергию Ян и тепло, поэтому человеку становится холодно. Поэтому я прописал большое количество тоников для почечного инь, к которым добавил два тоника для очищения дефицита тепла, и одновременно добавил тоники для почечного ян. Инь и ян были тонизированы, и одновременно был устранен недостаток тепла. Как мы все знаем, для того чтобы сын был сильным, у матери должно быть достаточно молока, а если у матери достаточно молока, то ее тело должно быть хорошим. У матери должно быть достаточно молока и хорошее здоровье, поэтому, если мать сильная, ребенок будет толстым. Почки — это вода, легкие — золото, а золото производит воду. Когда вы восполняете инь почек, добавляете лекарства для питания инь легких, вы можете повысить эффективность лечения. Сяо Сонг спросил меня: «У моей матери болят суставы, нужно ли добавить лекарство, чтобы развеять ревматизм? Нужно ли добавлять лекарства от сухости во рту, глазах, носу и горле? Я ответил, что ничего из этого не нужно, и что пока мы постигаем ключевой аспект баланса инь и ян, все остальные симптомы будут решены, и нет необходимости добавлять успокоительное и снотворное, если вы расстроены и у вас проблемы со сном. Проблема баланса инь и ян, о которой мы говорили ранее, проблема симбиоза пяти элементов и проблема дефицита матери тела связаны с теорией инь и ян и пяти элементов в китайской медицине. Согласно ТКМ, если инь и ян в организме выходят из равновесия, мы заболеваем, но некоторые люди считают, что учение об инь и ян — это философия, и что практикующие ТКМ используют философию для рассмотрения болезней, или даже что это суеверие. Что именно китайская медицина подразумевает под инь и ян? 2. Атрибуты инь и ян Из «Классики внутренней медицины Желтого императора» Учение о пяти элементах инь и ян, которому учит китайская медицина, на самом деле является естественным законом, полученным от древнего человека, который отправился наблюдать за природой и отношениями между человеком и природой. Изначально это была не древняя философия, а естественная наука. Смысл изучения китайской медицины заключается в том, чтобы посмотреть вверх на астрономию, вниз на географию и узнать о людях. Астрономия — это просто: на небе есть солнце, и все его видят. География тоже очень проста: на земле есть день и ночь, и есть четыре времени года. День и ночь. День яркий и теплый, это Ян. Ночью темно и холодно — это инь. Весной и летом продолжительность светового дня постепенно увеличивается, а температура постепенно повышается, это ян. Осенью и зимой количество солнечных часов постепенно уменьшается, а температура постепенно снижается — это инь. Когда наши предки создали слово «ян», что оно означало? В династии Восточная Хань Сюй Шэнь написал «Шуовэнь цзеци», «ян» означает «высокий и яркий», место на холме, где светит солнце. Инь, тьма, также означает «север гор к югу от воды». Инь — это место, где не светит солнце. Наша энергия ян не слишком высокая и не слишком сильная, а энергия инь не слишком холодная и не слишком ледяная, поэтому днем температура соответствует норме, а ночью не намного ниже. Весной и летом температура постепенно повышается, а осенью и зимой понижается. Но изменения инь и ян ци, которые входят и выходят, сбалансированы и стабильны, и после миллиардов лет перемен взрастили мир жизни во всех его красках. В «Классике внутренней медицины Желтого императора», основополагающем труде теории китайской медицины, говорится: «Сущность жизни основана на инь и ян». Именно благодаря тому, что две ци, инь и ян, находятся не в слишком сильном, не в слишком холодном, не в слишком длинном, не в слишком длинном, не в слишком холодном, а в сбалансированном и стабильном попеременном движении, жизнь питается. Так что же думают ученые-естественники о поисках жизни за пределами Земли? Есть четыре условия для существования жизни за пределами Земли. Первое условие: планета должна находиться на подходящем расстоянии от своей родительской звезды — звезды, излучающей свет и тепло. Второе условие: планета должна быть сделана из камня. Или она должна быть сделана из твердой материи. Если бы она была газом, свет и тепло проходили бы сквозь нее. У планеты не было бы инь и ян. Третье условие: планета должна иметь температуру. Четвертое условие: на ней должна быть жидкая вода. Эти два условия говорят нам о том, что ян-ци не должна быть гиперактивной или интенсивной, иначе вода испарилась бы во Вселенную. Энергия инь не должна быть ледяной или холодной, иначе все замерзнет. Это основное условие для зарождения жизни, и именно такая планета пригодна для обитания человека. Современные ученые говорят только с точки зрения температуры, с точки зрения света, а не с точки зрения инь и ян. Таким образом, мы приходим к выводу, что учение об инь и ян, изложенное в «Классике внутренней медицины Желтого императора», — это не философия, а древняя естественная наука, и что речь идет об основных условиях для поддержания жизни. И уж тем более это не суеверие. Вот почему каждое живое существо, включая наше человеческое тело, имеет глубокий отпечаток, и поэтому в «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится: «Жизнь имеет форму, и это всегда инь и ян». Те из вас, кто сидит перед телевизором, протяните руки и посмотрите на них. Это брендинг инь и ян, одна сторона инь, а другая — ян. На самом деле в каждом органе и каждой физиологической функции нашего тела есть движение инь и ян, то есть противодействие и гармония. Выдох и вдох наших легких, сокращение и диастола нашего сердца, наше психическое состояние возбуждения и торможения, бодрствование и сон, инь и ян повсюду, как секреты, которые природа унаследовала от всех живых существ. Свойства инь и ян различны, инь неподвижен, а ян сух, инь и ян делятся на то, что должно быть одним и тем же уровнем, взаимосвязанным, или между одной вещью и другой, двумя различными аспектами. В нашем теле теплая, нагретая ци, которая управляет деятельностью наших внутренних органов, называется ян-ци. То, что оказывает питательное воздействие и обеспечивает питание тела, называется инь ци. В каждом органе есть инь и ян, и только когда есть баланс, мы можем быть здоровыми, а когда инь спокойна, а ян тайна, дух исцеляется. Если инь и ян не находятся в равновесии, начинаются болезни. Мы можем использовать пищу или лекарства, чтобы сбалансировать инь и ян. Арбуз растет под прямыми солнечными лучами, мы едим арбуз может играть эффект устранения тепла и рассеивания летней жары, а также утоления жажды, он определенно будет иметь способность противостоять жаре ради баланса инь и ян в теле и вне тела, поэтому мы в порядке, чтобы есть в такой сезон. В холодные зимние месяцы ешьте арбуз при болях в желудке, поэтому не ешьте или ешьте меньше антисезонных продуктов. Растение, которое растет в воде, в сырых, болотистых местах, должно обладать устойчивостью к воде. Большинство трав, которые растут на солнечных склонах, теплолюбивы, потому что они сопротивляются жаре, а сопротивляться жаре — значит быть холодным. Растения, растущие на верхней части склонов, обрамленных тенью, камнеломка, юкка и хуанцзин, которые обладают эффектом питания инь. Растение, растущее в глубоких оврагах, где снег и лед не тают, аконит, боковые корни которого являются эпифиллумом, развило в себе способность противостоять холоду и сырости, что может лечить ревматический артрит и излечивать такие симптомы, как недостаток истинного ян, общая боязнь холода и холодные руки и ноги. Муравей, который зарывается в сырое, тенистое подполье, он не должен иметь артрит, не должен иметь ревматоидный артрит. Муравей обладает противоревматическим эффектом для лечения ревматоидного артрита, ревматоидный артрит действительно имеет некоторый эффект. Есть водоплавающая птица, которая живет у воды, часто ест рыбу в воде, часто стоит в воде, у нее есть определенная способность противостоять воде и влажности, отдельные водоплавающие птицы имеют слабое здоровье и страдают ревматоидным артритом, они летят в окрестности муравьиного гнезда и обмахивают муравьев своими крыльями, муравьи провоцируются, они подходят и клюют эту водоплавающую птицу, водоплавающая птица затем раскрывает свои перья, позволяет муравьям кусать и получает бесплатное лечение, у водоплавающей птицы, которая получает инъекцию муравьиной кислоты, артрит излечивается. Конечно, для определения инь и ян свойств пищи и лекарства, кроме экологической среды, очень важна и родная среда животного, для животных, чтобы определить их инь и ян свойства, есть некоторые специальные места, например, об утке, которая часто активна в воде, говорят, что она инь, а утка должна быть ян. Причина в том, что утка активна в воде, и она получает больше энергии инь в воде, поэтому она инь. Курица бегает по земле и согревается ян-энергией неба, поэтому по своей природе она ян. Для определения инь- и ян-свойств пищи или лекарства, помимо экологической среды, более важным является ощущение после употребления. Поскольку лекарства и продукты питания обладают свойствами инь и ян, наша человеческая конституция также обладает свойствами инь и ян. 4. У каких людей тип тела ян, а у каких инь? Как люди с разными типами телосложения могут регулировать баланс инь и ян с помощью диеты для поддержания хорошего здоровья? Инь и ян конституция: Если человек особенно возбудим, боится жары, гиперактивен и общителен, то человек с такими характеристиками относится к ян конституции. Если человек особенно холоден, интровертирован и тих, то это инь-конституция. Для людей с конституцией ян мы будем использовать продукты инь, чтобы скорректировать их, а для людей с конституцией инь мы будем использовать продукты ян, чтобы скорректировать их. Продукты, относящиеся к полу ян: лук-порей, репчатый лук, чеснок, чесночные чешуйки, тун, кориандр, имбирь, клейкий рис, абрикос, каштан, джуджуб, личи, лонган, персик, вишня, чернослив, грецкий орех, семена подсолнечника, перец, корица, фенхель, баранина, собака …… Продукты, относящиеся к полу инь: одуванчик, хвощ, капуста, желтая капуста, голая капуста, арбуз, горькая дыня, огурец, нори, ламинария, таро, тофу, бобы мунг, ростки бобов мунг, гриб, утиная груша, банан, апельсин, лилия, грейпфрут, манго, мангустин, киви, апельсин, ройбуш, сахарный тростник, сырые водяные каштаны, зеленокожая редька …… Если человек часто боится холода, у него холодные руки и ноги, а при употреблении малейшего количества холодного у него начинается диарея, это Это не только проблема конституции, но и недостаток Ян Ци, который необходимо регулировать с помощью лекарств. Холодные руки и ноги, боязнь холода, если они сопровождаются паникой и сердцебиением, — это недостаток Сердца Ян. Если это сопровождается слабостью в спине и ногах, низким либидо или даже импотенцией, то это недостаток Почки-Ян. Если это сопровождается вздутием живота, частой диареей или диареей при употреблении холодной пищи, то это недостаток Селезенки-Ян. Если это сопровождается паникой в сердце и сердцебиением, то это недостаток Инь в сердце; если это сопровождается болью в спине и слабостью в ногах, то это недостаток Инь в почках; если это сопровождается кашлем и небольшим количеством мокроты, то это недостаток Инь в легких. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» сказано: «Если инь побеждает, ян становится больным; если инь побеждает, он становится холодным». Если вы переусердствуете с иньскими лекарствами или лекарствами от простуды, вы истощите свою янскую энергию, и у вас появится холод. Молодой человек выпил несколько глотков воды во время купания и вернулся домой с болями в животе, острой болью, гноем и кровью в стуле. Поскольку у него был дядя, который болел дизентерией, он не вылечился полностью, и каждый год после этого, когда он заболевал дизентерией, у него случались рецидивы, формируя хроническую рецидивирующую дизентерию. Молодой человек подумал, что я должен искоренить корень, а потом съел пять пар, почти доел, когда начало тянуть, подумал, что не вылечился раньше, а потом купил пять пар, чтобы съесть, чем больше съел, тем сильнее. Когда я наконец пошел на прием, я сказал, что диарея теперь вызвана недостатком холода в селезенке и желудке, и что больше не следует принимать холодные, горькие и простудные лекарства. Я использовал согревающие и ян-лекарства, чтобы постепенно поправиться. «Если побеждает ян, то заболевает инь, а если ян, то тепло». Одна женщина пришла ко мне на прием с прозрачной и обильной лейкореей, похожей на текущую воду, ей постоянно приходилось возвращать прокладки, а от талии до ног было холодно, как будто она мокла в холодной воде. Западные врачи диагностировали у нее воспалительное заболевание органов малого таза, а я думала, что это случай дефицита Ян и нисходящей инъекции воды-влаги. После того, как она закончила есть, она почувствовала, что наступило улучшение, поэтому она взяла на себя ответственность продолжать есть, и к третьей неделе муж пришел ко мне, что ты дала Сяо Лю поесть, чтобы ах. Нет причин ссориться со мной каждый день. Я нашел вопрос, оригинальный есть на второй неделе, чувствовать сухость во рту, на третьей неделе, когда старый расстроен, всегда хотят бороться с людьми, блок не может бороться с людьми, пришлось найти членов семьи. Я сказал: «Это препарат Ян-тепло, если вы используете его слишком много, это повредит Инь, и если Инь не достаточно, вы будете расстроены, нетерпеливы и бессонница». На самом деле, диета также то же самое, мы идем в ресторан, чтобы поесть, многие рестораны вверх чашку хризантемы чай, хризантема чай является Инь тепла, не все люди могут пить его? 4, какие люди не могут пить хризантемовый чай? Какой самый здоровый способ пить хризантемовый чай? Почему некоторые люди становятся тем более воспаленными, чем больше они очищают свой огонь? Если у вас много ян-жара и погода жаркая, то вполне нормально выпить немного этого иньского, прохладного хризантемового чая, чтобы запить травяной чай, но если вы пьете его круглый год, то со временем он навредит вашей плохой ян-энергии и приведет к новому дисбалансу инь и ян. Некоторые пожилые люди чувствуют себя как в огне, у них периодически появляются язвы во рту, их постоянно мучает жажда и сухость в горле, поэтому они принимают препараты, очищающие огонь, но чем больше они едят, тем суше они становятся. Чем больше они едят, тем более сухими они становятся. Что происходит? На самом деле, у пожилых людей часто наблюдается дефицит инь и ян. Это ощущение огня вызвано дефицитом инь, а затем воспалением, вызванным дефицитом огня. Если вы принимаете жаропонижающие и охлаждающие препараты, то то, что вы очищаете, и есть настоящий огонь. Чем больше мы принимаем жаропонижающих лекарств, тем больше недостаток инь, и тем больше расцветает огонь недостатка. Вот почему чем больше пожилые люди принимают жаропонижающие лекарства, тем больше они чувствуют себя в огне.