Нормальная температура тела ночью составляет 36-37°C в подмышечной впадине. Нормальный диапазон температуры тела однороден и определен утром и ночью. Даже если вечером после еды температура тела может быть немного выше, чем утром, когда вы только проснулись, она все равно находится в пределах этого постоянного диапазона. Важно не измерять температуру после напряженной физической нагрузки, так как это может привести к неточным измерениям. Температура тела контролируется терморегуляторным центром. Такая постоянная температура тела наиболее благоприятна для функционирования различных клеточных функций и химических реакций в организме. Постоянна не только температура тела, но и pH крови, что является важным фактором поддержания стабильной внутренней среды.