С наступлением холодов многие люди среднего и пожилого возраста ощущают холод в нижних конечностях, а после ходьбы на определенное расстояние испытывают болезненность, онемение и боль в икрах, бедрах и даже тазобедренных суставах и вынуждены останавливаться и отдыхать некоторое время, прежде чем продолжить ходьбу. На самом деле, это вызвано атеросклерозом артерий нижних конечностей. Если не относиться к этому достаточно серьезно, расстояние при ходьбе будет становиться короче, а боль постепенно усиливаться, и в конце концов боль будет появляться даже без ходьбы, что мы называем «болью покоя». После появления боли лечение может быть сложным, иногда это приводит к локальному некрозу пальца и, в тяжелых случаях, к ампутации пальца или даже ноги. Вот почему так важно предотвратить атеросклеротическое облитерирующее заболевание нижних конечностей до его возникновения, ведь мы так дорожим двумя ногами, которые играют такую важную роль в поддержке нас на протяжении всей жизни. Атеросклероз — это диффузное поражение, которое часто затрагивает артериальное кровоснабжение жизненно важных органов, таких как мозг, сердце и почки, поэтому профилактика особенно важна. Во-первых, страдающим гипертонией, гиперлипидемией и диабетом следует активно лечить основное заболевание, чтобы не усугубить повреждение сосудов. Во-вторых, диета должна быть разумно отрегулирована для предотвращения нарушений липидного обмена и высокого уровня холестерина в крови. После среднего возраста следует избегать употребления большого количества животных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина. Ешьте больше продуктов, богатых витаминами, таких как свежие овощи, бобы, соевые продукты, растительные масла и различные фрукты. Избегайте диеты с высоким содержанием жира, высоким содержанием сахара, неудобоваримой и стимулирующей пищи, и ешьте легкую диету; в-третьих, с молодого возраста, мы должны обратить внимание на хорошие привычки, часто делать соответствующие физические упражнения и физическую работу, как правило, может сделать некоторые соответствующие регулярные упражнения ходьбы, отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек; в-четвертых, как только атеросклероз нижних конечностей окклюзионное заболевание не должно быть тревожным, до тех пор, как своевременное и симптоматическое лечение Лечение пройдет нормально. Однако вам следует обратиться в обычную больницу и под руководством специалиста принимать лекарства для расширения кровеносных сосудов и улучшения микроциркуляции, чтобы стимулировать кровообращение в пораженных конечностях. Если медикаментозное лечение не улучшает состояние, можно применить малоинвазивное лечение под местной анестезией, чтобы вновь открыть кровеносные сосуды в нижней конечности и восстановить кровоток. Кроме того, следует выполнять соответствующие физические упражнения, но темп ходьбы не должен быть слишком быстрым, чтобы избежать появления симптомов ишемии, не следует поднимать тяжелые предметы; пораженную конечность следует держать в тепле, а когда нога становится холодной, не следует греть ее грелкой или смачивать горячей водой, так как это усугубит ишемию нижней конечности и ухудшит состояние.