Среди пожилых людей много долгожителей с большими ушами и длинными мочками ушей. Большие уши означают сильную энергию почек и хорошие врожденные задатки, а длинные мочки ушей — здоровый ум. Конечно, это не означает, что люди с маленькими ушами обязательно нездоровы или неинтеллектуальны. Сегодня мы познакомим вас с использованием этого «эликсира здоровья» для ушей. 10 минут в день обязательно принесут пользу циркуляции ци и крови в пяти внутренних органах и во всем теле. Приходите и научитесь этому вместе! Мочка уха — это область головы и лица, а точки уха в этой области тесно связаны с умом и щеками человека, поэтому можно часто нажимать и тереть мочку уха для красоты и здоровья мозга. Конкретные методы 1, потрите мочку уха Указательный и средний пальцы вместе в полость уха, большой палец на задней части мочки уха, 3 пальца, насколько это возможно, чтобы ущипнуть голову лицевой области все разминание движется. Держите указательный и средний пальцы неподвижными и растирайте большим пальцем, 50 раз по часовой стрелке и 50 раз против часовой стрелки. Затем немного оттяните мочку уха вниз. Ушная раковина — это центральная часть уха. В ушной раковине находятся точки, соответствующие пяти внутренним органам, и стимуляция точек в ушной раковине гармонизирует работу пяти органов. Ушные раковины нелегко растереть, поэтому вытаскивайте их пальцами. Как это делается 2. Вытягивание ушной ямки Отрежьте ноготь указательного или среднего пальца, поместите его в ушную ямку и вытягивайте ее вперед-назад, стараясь, чтобы палец касался каждой части ушной ямки, 100 раз в день. Ушные точки на внешнем крае уха в основном соответствуют конечностям человека. У людей с сильными и подвижными конечностями наружный край ушной раковины обычно шире; у людей с тонкими конечностями наружный край более узкий. Растирание внешнего края ушной раковины в течение длительного периода времени может сделать конечности сильными и здоровыми. Конкретные методы 3. Потрите наружный край ушной раковины большим и указательным пальцами, потирая туда-сюда 100 раз в день. Треугольная область на ухе — это треугольная ямка, нижняя ножка противоположной ушной чакры и часть ушной чакры, прилегающая к треугольной ямке, которая соответствует мочеполовой системе человеческого организма, а также две основные акупунктурные точки Цзяо Шэнь и Шэнь Мень. Ущемление этой области может питать инь и тонизировать почки, а также регулировать вегетативные нервы организма и выделительные функции. Конкретные методы 4, ущемление треугольника Указательный и средний пальцы держат заднюю часть треугольника, большой палец надавливает на треугольник, ущемление плотное, указательный и средний пальцы не двигаются, большой палец делает растирающие действия, сначала по часовой стрелке растирание 50 раз, затем против часовой стрелки растирание 50 раз. На задней стороне уха есть бороздка, называемая нисходящей бороздкой, которая соответствует позвоночнику тела. Эффект от растирания задней части уха эквивалентен мануальной терапии, которая может регулировать ци и кровь всего тела. Как это делать 5. Растирайте заднюю часть ушей указательным и средним пальцами, засунутыми в ушные раковины, удерживая нисходящий желобок с противоположной стороны и растирая большим пальцем вдоль нисходящего желобка сверху вниз, 100 раз в день. Помассировав все участки уха один раз, потрите все ухо еще раз. Это позволит ци более плавно течь по всему телу в тех областях, которые получили пользу от предыдущего массажа. Метод 6: растирание всего уха Проведите ладонями по ушам, 50 раз вперед-назад, затем 50 раз вверх-вниз. Если после этого комплекса движений вы почувствуете, что уши горячие, тело наполнено теплом, а ладони слегка вспотели, значит, эффект достигнут, ци и кровь, меридианы и внутренние органы всего тела проработаны и очищены. Если вы испытываете дискомфорт, то следует сосредоточиться на краях ушей; если у вас недостаток почек, то на треугольнике; если у вас заложенность в груди, раздражительность или проблемы с сердечно-сосудистой системой, то на задней части ушей. Потирание до болезненной точки может быть признаком болезни. Если вы обнаружите, что несколько областей болят, когда вы их растираете, это может быть признаком определенных заболеваний. Неважно, как называется болезненная точка и какой части тела она соответствует, если она болит при нажатии на нее, просто продолжайте нажимать. Запомните несколько таких болевых точек и, выполнив весь комплекс движений, нажимайте на них соответствующим образом, так как это принесет вашему организму больше пользы, чем вреда. На ушах находятся рефлекторные зоны пяти внутренних органов, и массаж ушей эквивалентен массажу пяти внутренних органов! Это отличный способ лечения болезней, поддержания здоровья и продления жизни! Это такой хороший метод, поэтому расскажите о нем нашим родственникам и друзьям, и давайте вместе практиковать его, чтобы вместе обрести здоровое тело!