Засиживание допоздна может привести к повышению артериального давления. При засиживании допоздна пациент испытывает дисфункцию нервной, гуморальной и эндокринной систем, что приводит к дисбалансу между систолическим и диастолическим артериальным давлением, что может привести к повышению артериального давления. Если пациент не спит допоздна, это может привести к симпатическому перевозбуждению, и в это время может развиться вторичная гипертензия. Кроме того, если пациент допоздна ест пищу с высоким содержанием соли и жиров, это может еще больше усугубить задержку воды и натрия в организме, что приведет к стойкому повышению артериального давления. Пациенты с повышенным артериальным давлением, вызванным поздним засыпанием, должны стараться рано ложиться спать, рано вставать, избегать позднего засыпания и переутомления, соблюдать диету с низким содержанием соли, жира и сахара, отказаться от курения и алкоголя, выполнять соответствующие аэробные упражнения и регулировать качество сна, чтобы восстановить нормальное артериальное давление.