Симптомы раздражительности, вспыльчивости, беспокойного сна, ночных страхов, ночного плача и чрезмерной потливости у младенцев не вызваны дефицитом кальция, но могут быть вызваны витамином D. Давайте сегодня вместе узнаем о витамине D, который незаменим для роста и развития младенцев. Роль витамина D Витамин D — это жирорастворимый витамин, который способствует усвоению и использованию кальция, позволяя кальцию оседать из крови в быстро растущие кости, заставляя их твердеть. При дефиците витамина D кальций в организме не будет легко усваиваться и использоваться, то есть дефицит витамина D является «причиной», а дефицит кальция — «следствием». Витамин D также является важным регулятором иммунной функции. Он регулирует дифференциацию, созревание и функцию иммунных клеток, таких как моноциты, макрофаги, дендритные клетки, Т-клетки и В-клетки у детей. Прием витамина D Общество педиатрии Китайской медицинской ассоциации рекомендует, чтобы младенцы получали 400 единиц витамина D в день в возрасте от 2 недель до 2 лет. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все младенцы и дети ясельного возраста получали не менее 400 единиц витамина D в день с момента рождения и 600 единиц в день для детей старше 1 года. Согласно данным Китайской формулы детского питания, содержание витамина D в молочной смеси колеблется в пределах 40-100 МЕ/100ккал, в то время как калорийность молочной смеси в основном составляет 60-70 ккал/100 мл. Это означает, что суточное количество молочной смеси для младенцев должно составлять почти 1000 мл, чтобы удовлетворить суточную потребность примерно в 400 единицах витамина D. Наш совет: Полноценным детям требуется 400 единиц витамина D в день, как при грудном вскармливании, так и при питании молочными смесями или дополнительными продуктами, в то время как недоношенные дети, дети с врожденной недостаточностью запасов или дети, которые растут слишком быстро, нуждаются в повышенном количестве витамина D и должны проконсультироваться с педиатром. Для увеличения дозы необходимо проконсультироваться с вашим педиатром. Откуда берется витамин D для младенцев? 1. Получайте правильное солнечное облучение. Регулярно выводите ребенка на улицу. Весной и осенью можно выпускать ребенка прямо под солнце, а летом — под тень дерева, чтобы кожа малыша часто подвергалась воздействию ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолетовое облучение способствует превращению 7-дегидрохолестерина, хранящегося в коже, в витамин D3 путем фотохимического воздействия. Воздействие солнечного света позволяет коже хранить витамин D3 в качестве резервного запаса и не вызывает перегрузки витамина D. На синтез витамина D влияет уровень солнечного света, широта и долгота, время года, климат, загрязнение воздуха и т.д. Трудно удовлетворить потребности роста и развития ребенка, поэтому обычно проводится дополнительное введение витамина D. 2. Вводятся пищевые продукты и препараты витамина D. За исключением печени морской рыбы, которая содержит определенное количество витамина D, молочные продукты (включая человеческое и коровье молоко), яичный желток и мясо содержат его очень мало, а зерновые, овощи и фрукты почти не содержат. Наиболее распространенной формой приема витамина D являются препараты ВД. При недостатке витамина D кальций не может хорошо усваиваться и использоваться, что может привести к нарушениям в обмене кальция и фосфора в организме, вызывая не только плохой кальцификат скелета, но и скелетные поражения, проявляющиеся в виде размягчения черепа, ощущения пинг-понга, формирования куриной груди, «О»-образных ног или «Х»-образных ног. «Ранние проявления заболевания включают чрезмерную ночную потливость, облысение затылка, беспокойный сон и легкую пугливость, что также принято называть рахитом с дефицитом витамина D.