Холодные компрессы при растяжениях следует накладывать минимум на 48 часов, а если пациент хорошо переносит холод, то можно продлить этот срок до 72 часов. После вывиха возникает местный отек, боль и ограничение движений. При легких растяжениях для снятия отека и боли достаточно 4 часов холодных компрессов, а при тяжелых растяжениях требуется более 48 часов холодных компрессов, чтобы купировать симптомы и позволить пациенту вернуться к нормальной жизни и работе. Продолжительность холодного компресса 48 часов необходима для того, чтобы значительно подавить увеличение проницаемости сосудов и уменьшить экссудацию интерстициальной ткани. Если холодный компресс накладывается только на 24 часа, то после прекращения наложения холодного компресса отек появится вновь и будет прогрессивно ухудшаться, что пагубно скажется на восстановлении поврежденных тканей и повлияет на прогноз.