Дефицит крови очень часто встречается в нашей жизни. «Симптомы недостатка крови включают бледное, желтоватое лицо, бледные губы и когти, головокружение и слабость, учащенное сердцебиение, бессонницу и сонливость, сухой стул, менструальные потоки у женщин, малый объем и бледный цвет, бледный язык, скользкий налет и мало жидкости, слабый пульс. Согласно китайской медицине, люди с «дефицитом крови» должны принимать метод тонизирования, питания и подпитки крови. Для питания крови обычно используются следующие препараты: Radix Angelicae Sinensis, Colla Corii Asini, Radix Rehmanniae Sinensis, семена шелковицы и др. Продукты, используемые для питания Крови, включают: курицу с черными костями, черный кунжут, грецкий орех, лонган, курицу, свиную кровь, свиную печень, коричневый сахар и бобы адзуки и т.д., которые можно использовать попеременно время от времени. «Избегайте употребления водяных каштанов, чеснока, морских водорослей, кардамона, листьев лотоса, белого вина, мяты, хризантем, ореха бетеля, сырого редиса и т.д.». Если вы знаете, что нужно есть при дефиците крови, вам рекомендуется употреблять больше продуктов, способствующих кроветворению. Кроме того, рекомендуются следующие средства для лечения дефицита крови: 1, дягиль куриный Сырье: дягиль, астрагал по 15 г. Способ: дягиль, астрагал в марлевом мешочке и курица на пару, съесть курицу и выпить суп. Эффективность: может восполнить дефицит крови. 2. Каша из аконита с глютиновым рисом Сырье: Аконит 9 г (растертый), черный глютиновый рис 60 г. Метод: Сварить аконит и черный глютиновый рис вместе и взять кашу. Эффект: Он может питать дефицит крови.