С наступлением зимы наблюдается постепенное увеличение числа пациентов, обращающихся за медицинской помощью по поводу зуда кожи, в том числе и подростков. Чаще всего причина зуда кожи у пациентов на самом деле довольно проста: неправильная очистка. Итак, давайте узнаем, какие изменения может принести процесс очищения нашей кожи! Смывается не только свинец Внешний слой кожи — плотный роговой слой, который содержит очень мало воды, обычно 15-20%, и является защитным слоем кожи. В роговом слое находится естественный увлажняющий фактор (NMF), который играет важную роль в удержании влаги. На поверхности кожи также имеется сальная пленка, образованная кожным салом и потом, которая предотвращает потерю NMF и играет важную роль в контроле испарения воды, тем самым поддерживая определенное содержание воды в роговом слое. Использование обычного мыла для очищения кожи может повредить сальную пленку и привести к потере естественных увлажняющих факторов и воды в роговом слое. В настоящее время не существует средства по уходу, которое могло бы полностью заменить этот естественный защитный компонент кожи. В случаях, когда кожа не в состоянии успешно восстановить компонент сальной мембраны, она более склонна к зуду, растрескиванию и даже раздражению или провоцированию других проблем кожи из-за сухости. Правильное очищение должно исключать повреждение естественной защитной пленки кожи и в то же время служить цели тщательного удаления с поверхности кожи отходов обмена веществ, грязи и посторонних веществ. Важно тщательно выбирать моющие средства. Некоторые моющие средства более щелочные и могут нанести больший вред коже, разрушая нормальную барьерную функцию кожи, и в результате потери этого барьера происходит больший обмен влагой между кожей и внешним миром, поэтому кожа будет терять много влаги. Это связано с тем, что когда кожа особенно сухая, она склонна к царапинам и может вызвать дерматит или аллергию. Сейчас на рынке появляется все больше немыльных моющих средств, особенно для людей с очень чувствительной или поврежденной кожей, которые являются достаточно мягкими, чтобы не лишать кожу защитного липидного слоя, но в то же время обладают достаточной очищающей способностью. Некоторые люди любят искать ощущение стянутости после мытья, в то время как нормальным является более гладкое, увлажненное ощущение. Нет абсолютного ограничения на количество ванн и умываний лица, которое вы можете принимать, оно зависит от ваших личных привычек и состояния кожи. Принцип заключается в том, чтобы не купаться слишком часто и не использовать каждый раз очищающие средства. Количество умываний в день для разных типов кожи различно. Для сухой кожи достаточно умывать лицо очищающим средством один раз в день, для комбинированной — один или два раза, для жирной — не более трех раз. Для жирной кожи чрезмерное умывание, смазывание маслом и отшелушивание может привести к повреждению кожи и, скорее всего, будет стимулировать продолжение выработки жира. Рекомендуется использовать теплую воду и мягкие средства с высокой маслоудаляющей способностью, а также уделять внимание использованию увлажняющих средств для поддержания водно-жирового баланса, который также имеет эффект замедления выработки жира. Для сухой кожи рекомендуется использовать мягкую прохладную воду или воду комнатной температуры для умывания лица, чтобы избежать чрезмерного обезжиривания и использовать очищающее средство с высоким содержанием жира. В случае чувствительной комбинированной кожи избегайте чрезмерного очищения, горячей и холодной стимуляции и не трите лицо полотенцем. Для людей с сухой кожей после каждого умывания и принятия ванны используйте увлажняющее средство, когда кожа не совсем сухая, желательно для всего тела. Само по себе умывание лица не лишает кожу влаги, но влага, оставшаяся на лице после умывания, испаряется, и если вовремя не восполнить фактор увлажнения, то влага внутри кожи будет уходить. Для людей с сухой кожей, которые любят горячие ванны, в сухой сезон легко могут возникнуть такие проблемы с кожей, как сухость, трещины, зуд и даже экзема. Поэтому не принимайте слишком горячие ванны, не принимайте слишком длинные ванны и используйте увлажняющие средства, которые со временем дают хороший увлажняющий эффект.