Общеизвестно, что курение вызывает рак легких, но некоторые курильщики считают, что переход на сигареты с низким содержанием смол снизит риск развития рака легких. Это очень опасное заблуждение. Курение сигарет с низким содержанием смол вовсе не снижает риск развития рака легких. Это происходит потому, что содержание смол и никотина, указанное на пачке сигарет, может не соответствовать реальному количеству вдыхаемого дыма, что связано с глубиной вдыхаемого дыма, продолжительностью затяжки и количеством выкуриваемого дыма. Американское онкологическое общество провело исследование: 364 000 мужчин и 576 000 женщин в возрасте от 30 до 36 лет, курящих сигареты со средним содержанием смол и сигареты с низким содержанием смол, не обнаружили существенной разницы в доле смертей от рака легких. Вместо этого такие люди рискуют и, как правило, увеличивают количество выкуриваемых сигарет в день, вдыхают больше никотина, и дым дольше задерживается в легких. Содержание смол в сигаретах менее 14 мг — низкое содержание смол, от 15 до 21 мг — среднее содержание смол, а 22 мг и более — высокое содержание смол. Независимо от того, высокое содержание смол или низкое, при курении выделяется более 40 видов канцерогенных веществ, которые тесно связаны с раком легких, таких как полициклические ароматические углеводороды, бензол, мышьяк, пропилен, никотин (никотин), угарный газ, табачный деготь и т.д. Эти канцерогены могут привести к повреждению эпителиальных клеток бронхов, активации определенных онкогенов, мутации и инактивации онкогенов через различные механизмы, что приводит к развитию рака. Самый эффективный способ профилактики рака легких — бросить курить, не курить сигареты с низким содержанием смол, и чем быстрее вы бросите, тем больше пользы. По данным Национального института рака (NCI), у взрослых, бросивших курить в течение одного года, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 50%; курильщики, бросившие курить через 10-15 лет, практически не отличаются по состоянию здоровья от некурящих. Курение не только снижает риск развития рака легких, но и помогает остановить развитие хронических легочных заболеваний.