Основными проявлениями болезни Паркинсона у пациентов являются двигательные нарушения, медленные движения, дрожание и ощущение скованности в конечностях. Многие пациенты, обеспокоенные нарушением равновесия и подвижности, после постановки диагноза болезни Паркинсона в основном остаются дома, двигаясь как можно меньше, чтобы снизить риск несчастных случаев, таких как падения. Другие, поскольку их врач только что поставил диагноз болезни Паркинсона, надеются компенсировать потерю двигательной функции, вызванную этим заболеванием, с помощью интенсивных физических упражнений. На самом деле, физические упражнения могут быть очень полезны для физического и психического здоровья пациентов с болезнью Паркинсона. Поскольку болезнь Паркинсона влияет на способность человека двигаться, регулярные физические упражнения помогают сохранить мышцы сильными и улучшить их гибкость. Упражнения не останавливают прогрессирование болезни Паркинсона, но они могут улучшить равновесие, помочь людям преодолеть неспособность ходить, улучшить глотание и трудности с речью. Упражнения также могут предотвратить некоторые долгосрочные осложнения, вызванные болезнью Паркинсона, такие как скованность суставов. Так на что же следует обратить внимание пациентам с болезнью Паркинсона при выполнении физических упражнений? Давайте посмотрим, что скажет профессор Ван Сюэлян. 1. упражнения после того, как лекарства подействовали: рекомендуется, чтобы пациенты с болезнью Паркинсона занимались спортом после того, как лекарства подействовали, потому что в это время симптомы конечностей пациента ослабевают, и он может выполнять соответствующие упражнения и придерживаться их каждый день. 2, умеренная интенсивность: часто подчеркивают, что пациенты с болезнью Паркинсона должны делать «соответствующие» упражнения, включая упражнения умеренной интенсивности, не могут заставлять себя, должны нарушать предел, и нормальные люди с тем же стандартом, время упражнений не должно быть слишком длинным. 3, целевые упражнения: болезнь Паркинсона может вовлекать мышцы всего тела, и симптомы конечностей могут быть значительно улучшены с помощью разумных лекарств и хирургического лечения с помощью кардиостимулятора мозга, но не намного улучшаются такие симптомы, как нарушения речи и трудности с глотанием. После этого необходимо практиковать простое произношение, тренировать глотание. 4, безопасность, избегайте падений: у пациентов с болезнью Паркинсона плохое равновесие, при выполнении упражнений очень важна безопасность, необходимо избегать падений, некоторым тяжелым пациентам может понадобиться помощь членов семьи при выполнении упражнений. 5, важность настойчивости: упражнения для улучшения, не однодневные или двухдневные вещи, настойчивость для получения результатов. Больше упражнений может также изменить следующие явления: 1) увеличить гибкость тела и суставов 2) укрепить мышцы 3) поддерживать правильную осанку и предотвратить деформацию конечностей и тела 4) упражнять функции сердца и легких и увеличить емкость легких 5) сжигать калории и избежать избыточного веса 6) помочь предотвратить запоры 7) поддерживать и увеличивать способность пациента заботиться о себе на ежедневной основе.