Что такое сколиоз? Сколиоз, также известный как сколиотическая болезнь, — это трехмерная деформация позвоночника, включающая серийные отклонения в корональном, сагиттальном и аксиальном положениях. У нормального человека позвоночник со спины должен выглядеть как прямая линия и быть симметричным по обе стороны туловища. Если плечи неравны при фронтальном осмотре или спина неровная из стороны в сторону, следует заподозрить сколиоз. В это время следует сделать рентгеновский снимок всего позвоночника в положении стоя. Если на фронтальном рентгеновском снимке видно боковое искривление позвоночника более чем на 10 градусов, можно диагностировать сколиоз. Факторы, вызывающие сколиоз Сколиоз можно разделить на несколько категорий в зависимости от причины: идиопатический сколиоз; врожденный сколиоз; нервно-мышечный сколиоз; сколиоз, вызванный нейрофиброматозом или синдромом Марфана. При идиопатическом сколиозе этиология не совсем ясна, но существует генетическая и наследственная связь, а также дисбаланс в распределении самих паравертебральных мышц. Врожденный сколиоз, или кифоз, — это, как правило, деформация позвоночника, вызванная нарушением структуры самих позвонков. Врожденные деформации позвоночника обычно связаны с пороками развития других органов. Нейромышечный сколиоз вызывается слабостью и поражением мышц грудного отдела спины, в результате чего паравертебральные мышцы не могут хорошо поддерживать позвоночник. Нейрофиброматоз I типа предрасполагает к боковому (заднему) сколиозу, а синдром Марфана (хромосомно-доминантное заболевание) также является причиной сколиоза. Опасности сколиоза Сколиоз — распространенное заболевание, которым страдают подростки и дети. При легкой степени сколиоза обычно нет явного дискомфорта, и внешне не видно деформации туловища. В более тяжелых случаях сколиоз может повлиять на рост и развитие младенцев и подростков, деформируя тело. В тяжелых случаях он может повлиять на сердце и легкие и даже затронуть спинной мозг, что приведет к параличу. Важно также обратить внимание на психическое здоровье ребенка, поскольку некоторые дети могут иметь низкую самооценку и подвергаться насмешкам и странным взглядам со стороны сверстников, что в тяжелых случаях может привести к аутизму. Родители должны быть в курсе того, что говорит и делает их ребенок, и направлять его. Ключом к профилактике сколиоза является раннее выявление, ранняя диагностика и раннее лечение, поэтому в школах следует пропагандировать профилактику и лечение сколиоза и регулярно проводить скрининг сколиоза. 1. Младенцы не должны сидеть слишком рано. Некоторые матери не знают об этом и заворачивают ребенка в одеяло, чтобы заставить его сидеть часами, когда ему всего 3-4 месяца. При длительном сидении в одном положении мышцы вокруг позвоночника ребенка недостаточно сильны и легко утомляются, чтобы поддерживать тело, что может легко заложить скрытую опасность искривления позвоночника. Подушки для младенцев должны выбираться под руководством медицинского работника, чтобы быть более идеальными и подходящими. Подушка для ребенка должна быть низкой и мягкой. Во время сна рекомендуется укладывать ребенка на подушку всей спиной к плечу, чтобы уменьшить силу сгибания шеи. Не рекомендуется позволять маленьким детям спать на спине в течение длительных и продолжительных периодов времени. Хотя они очень любят эту позу. Им можно сказать: «Лягушка не может превратиться в принца». 2, дети должны сидеть в правильной позе, писать, читать книги, чтобы сидеть прямо, не лежать криво на рабочем столе, и в то же время нужно уместно менять положение и отдыхать, чтобы не вызвать сколиоз. Высота учебного стола и стула ребенка должна быть соответствующей. В частности, учитель должен внимательно следить за столами и стульями, которыми пользуется ребенок, и при необходимости регулировать их соответствующим образом. Стулья в классе никогда не могут быть подходящими для каждого ребенка. Поэтому рекомендуется сидеть на первой трети или половине поверхности стула и сидеть как можно прямее верхней частью тела, а не в положении согнутой спины, чтобы уменьшить нагрузку на сердце, легкие и поясницу. Лучше не спать на парте, иначе учитель и врач пригласят вас в свой кабинет в качестве гостя. Не наклоняйте туловище вбок при прослушивании лекций и выполнении домашних заданий, чтобы не увеличивать боковое давление на позвоночник. Иначе ваш позвоночник будет таким же непривлекательным, как и ваш почерк. 3. Избегайте носить школьную сумку на одном плече, хотя так она выглядит круто. Имейте в виду, что, возможно, когда вы вырастете, вы станете страдальцем высоких и низких плеч или даже бокового искривления позвоночника. При поездках в автобусах лучше не дремать подолгу на спинке переднего сиденья. Это не только опасно, но и вредно для здоровья вашего позвоночника. Избегайте ударов людей по вашему телу. Эта боковая горизонтальная внешняя сила на позвоночник очень опасна. 4. Многие родители отправляют своих детей на специальные занятия, чтобы они учились, например, на танцы или настольный теннис. Неясно, как обеспечить необходимую защиту неокрепших тел учеников начальной и средней школы в этих специальных классах. Принятие танцевальной позы в течение длительного времени также может стать причиной сколиоза. 5. лежать на жесткой кровати. Человеческий позвоночник изогнут сбоку, что в медицине известно как «физиологическая кривизна» или «физиологическое искривление». У людей, лежащих на спине на горизонтальной поверхности, спина и талия позвоночника просто сильны, чтобы поддерживать тело, а при длительном лежании на слишком мягких кроватях собственный вес тела заставит «физиологический изгиб» позвоночника измениться или исчезнуть. Это означает, что позвоночник становится более прямым (если смотреть сбоку), что приводит к дискомфорту или боли. Позвоночник очень гибкий и легко поддается изменению формы. Поэтому детям, особенно развивающимся, подросткам и с избыточным весом, лучше лежать на жесткой кровати, чтобы лучше поддерживать физиологическую кривизну позвоночника. 6. не выбирайте для ребенка обувь больших размеров. это не лучший способ экономии, потому что ноги у детей растут гораздо быстрее, чем они думают. Слишком большая обувь заставит нижние конечности вашего ребенка ходить очень нескоординированно, а в долгосрочной перспективе это увеличит нагрузку на позвоночник и приведет к болям. Не стоит также выбирать для ребенка обувь с чрезмерно твердой и толстой подошвой. Это позволит им ходить так, что подошвы ног не будут лучше чувствовать землю, и увеличит нагрузку на позвоночник. Не разрешайте девочкам носить ботинки, ограничивающие движение голеностопа, или даже кожаную обувь на высоком или остром каблуке. Это может увеличить нагрузку на позвоночник, особенно на поясницу. Красота должна основываться на здоровье. Старайтесь избегать хождения босиком. Особенно летом и в теплое время года холодные ноги могут способствовать возникновению и усилению болей в нижних конечностях и пояснице. Сколиоз не считается сколиозом, если угол наклона позвоночника составляет 10 градусов или меньше; исправлению подлежат случаи, превышающие 10 градусов. Ранний сколиоз можно исправить с помощью упражнений для мышц поясницы, живота и спины, подтягиваний, отжиманий и упражнений гимнастической формы, и многим детям не требуется хирургическое вмешательство. Сколиоз более 45-50 градусов требует хирургического вмешательства.