Хирургическое лечение грыжи поясничного диска включает открытую операцию и минимально инвазивную операцию в зависимости от тяжести состояния, и время восстановления после операции связано с хирургическим методом. Открытая операция при грыже поясничного диска имеет большой разрез, пульпозное ядро удаляется и одновременно фиксируется и срастается, поэтому время послеоперационного восстановления длительное, требуется 4-6 недель послеоперационной реабилитации, а те, кто хорошо заживает, могут носить поясничный обхват и передвигаться по земле и восстанавливаются примерно через 3 месяца; Минимально инвазивная хирургия наносит меньший ущерб и не разрушает костную и стабильную структуру поясничного отдела позвоночника, поэтому на следующий день после операции можно носить поясничный обхват или опору и передвигаться по земле, выписываться примерно через 1 неделю и восстанавливаться через 2-3 недели. Восстановление, существуют также риски, такие как послеоперационный рецидив, поэтому выбор хирургического метода решается в зависимости от конкретной ситуации. После операции пациентам следует обратить внимание на разумную диету, обеспечить плавное движение кишечника, избегать кашля, вызванного простудой, избегать напряженной деятельности в течение 3 месяцев и проводить реабилитационные тренировки под руководством специалистов, включая упражнения на сгибание, регрессионную ходьбу, сгибание ног в положении лежа, стремена в положении лежа, пятиточечную опору, сидячие упражнения и т.д.