Белковый порошок можно употреблять натощак. Белковый порошок — это питательное вещество, а самое важное свойство питательного вещества заключается в том, что оно легко переваривается и всасывается слизистой желудка, а стимулирующее воздействие на слизистую желудка минимально, поэтому белковый порошок можно употреблять натощак. Пациенты с повышенной кислотностью желудка или слабой селезенкой и желудком не должны употреблять протеиновый порошок натощак. Пациенты со слабой селезенкой и желудком страдают от дисфункции желудочно-кишечного тракта и сниженной пищеварительной функции селезенки и желудка, и употребление протеинового порошка натощак может легко стимулировать слизистую желудка к выделению большого количества желудочной кислоты, что приведет к болям в животе и диарее. Если при употреблении протеинового порошка натощак у вас возникла диарея, его не следует есть натощак и можно сочетать с углеводами, например, с хлебом. Протеин состоит из пептидов, которые теряют свою питательную ценность при воздействии сильных кислот и высоких температур, поэтому старайтесь использовать теплую воду. Также будьте осторожны и не ешьте слишком много за один раз, так как это может увеличить нагрузку на печень и привести к печеночной и почечной недостаточности.