Обычно протеиновый порошок и молоко не рекомендуется пить вместе по следующим трем причинам: во-первых, протеиновый порошок относится к животному белку и молоко также относится к животному белку, пить вместе приведет к чрезмерному потреблению белка в один прием, который вместо этого вызовет пищеварение и мальабсорбции, такие как вздутие живота, боли в животе, запор, изжога и так далее. Во-вторых, протеиновый порошок и молоко вместе вызовут кислотный рефлюкс и стимулируют действие слизистой желудка, такие как тошнота, срыгивание, кислотный рефлюкс, изжога и другие ситуации относятся к протеиновому порошку и молоку одновременно, и вызывают чрезмерное выделение желудочной кислоты. В-третьих, если белковый порошок и молоко потребляются вместе слишком много, это также вызовет чрезмерное потребление калорий в течение длительного времени, что приведет к ожирению.