Потоотделение может помочь избавиться от сырости в определенной степени, но одного потоотделения недостаточно, но также через пищевую терапию или медицину для регулирования, например, есть больше зимней дыни, устные пачули Zhengqi San и так далее.
1. пот: сырость можно регулировать с помощью ежедневных упражнений, таких как разумные упражнения, бег трусцой, медленная ходьба и так далее. Аэробные упражнения могут способствовать циркуляции крови в организме, углублять меридианы, чтобы способствовать устранению сырости, поэтому потоотделение в определенной степени может помочь избавиться от сырости, но не полностью избавиться от нее.
2. пищевая терапия: сырость тяжелой повседневной жизни, вы можете выбрать, чтобы съесть больше красной фасоли, зимней дыни и других продуктов, китайской науки о питании, что красная фасоль имеет воду набухания желтого, очистки тепла и детоксикации карбункула эффективности, зимняя дыня имеет для очистки тепла, флегмы, эффективность тела, детоксикации, чтобы избавиться от сырости также имеет определенную роль.
3. лекарства: вы можете следовать указаниям врача, чтобы принять желудочный порошок или пачули Zhengqi San, желудочный порошок содержит апельсиновую корку, солодку и другие ингредиенты традиционной китайской медицины, с сухой сыростью и транспортировки селезенки, ци и желудка эффект;
Huo Xiang Zheng Qi San содержит Perilla, Chen Pi и другие ингредиенты китайской медицины, которые имеют эффект облегчения внешней сырости (облегчение внешних зол и устранение внутренней сырости), регулирование ци и середины (регулирование ци селезенки и желудка, что делает селезенку и желудок функционировать гладко), поэтому он имеет эффект устранения сырости.
Если тело отяжелело от сырости, появляется тяжесть в конечностях (слабость конечностей, опускание), мышечные боли, расстройство стула и другие симптомы, рекомендуется своевременно обратиться к врачу для диагностики и лечения, хотя потоотделение оказывает определенное вспомогательное действие, но не может быть полностью устранено, а также сочетается с другими методами лечения для достижения лучшего терапевтического эффекта.