Существует много видов снотворных препаратов, которые должны быть выписаны профессиональным врачом и доступны в ограниченном количестве. Как правило, они должны приниматься в больнице и не продаются в аптеках, а также должны приниматься под наблюдением члена семьи, чтобы избежать серьезных последствий от передозировки. В случае плохого сна рекомендуется принимать лекарство под наблюдением врача. Существуют различия в выборе лекарств для разных типов бессонницы: если это расстройство сна, то обычно выбирают снотворные препараты короткого действия, такие как зопиклон; если это расстройство сна с ранним пробуждением, то можно выбрать снотворные препараты среднего и длительного действия, такие как алпразолам, золпидем и т.д. Вы также должны уделять внимание выработке хороших привычек сна и снятию напряжения. Выпитый на ночь стакан горячего молока также может помочь вам заснуть.