Мамы могут есть умеренное количество чеснока, но не следует злоупотреблять им, чтобы не стимулировать работу желудочно-кишечного тракта.
Чеснок является широко используемой приправой, он может улучшить вкус и текстуру пищи, а также чеснок богат углеводами, белками, пищевыми волокнами, витамином С и различными минералами и другими питательными веществами, поэтому его употребление матерями способствует улучшению аппетита после родов, а также восполнению питательных веществ, необходимых организму.
Однако функция кишечника матери после родов относительно слаба, не рекомендуется употреблять слишком много, чтобы уменьшить стимулирующее воздействие острого чеснока на желудочно-кишечный тракт, чтобы не повлиять на восстановление организма.
Кроме того, матерям необходимо обратить внимание на рацион питания, пополняя организм питательными веществами, что способствует послеродовому восстановлению.