Просыпание в час или три часа может быть связано с физиологическими факторами, а может быть вызвано неврастенией, синдромом апноэ сна, психическими расстройствами и другими причинами. 1. физиологические факторы: например, недавний стресс, часто чрезмерно поздний сон, в результате чего нарушается ритм сна, или возраст, в результате которого большой период сна не может быть сохранен и т.д., могут проявляться просыпанием в час или три часа. 2. неврастения: заболевание часто сочетается с нарушениями сна, что может проявляться в виде просыпания в 1-3 часа среди ночи, а также может сопровождаться трудностями с засыпанием, сновидениями во время сна, потерей памяти, отсутствием концентрации, дневной сонливостью и другими проявлениями. 3. синдром апноэ сна: пациенты часто храпят во время ночного сна, что может легко вызвать апноэ, и они могут просыпаться от одного до трех часов ночи, что сопровождается сонливостью на следующий день, утренней головной болью и другими симптомами. 4. психические расстройства: обычно встречаются при тревожных расстройствах, депрессии и других заболеваниях, из-за длительного плохого настроения пациента, легко формируются нарушения сна, могут появиться среди ночи пробуждения от одного до трех часов, также могут сопровождаться замедленным мышлением, потерей памяти и другими симптомами. Проснувшись в один-три часа, при длительном сохранении такого состояния рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу, после диагностики причины заболевания, под руководством врача бороться с симптомами.