Что такое остеоартрит колена? С возрастом, особенно после 40 лет, люди подвергаются риску развития остеоартрита коленного сустава. Это дегенеративное остеоартритическое заболевание, которое, в отличие от ревматоидного артрита, характеризуется нарушением функции и болью из-за длительной нагрузки на синовиальную мембрану и суставные поверхности в коленном суставе. Каковы симптомы остеоартрита коленного сустава? Возникновение остеоартрита коленного сустава — это медленный процесс, который чаще всего наблюдается у людей после 40 лет с избыточным весом. Он чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Боль в колене или усиление боли обычно возникает после длительной ходьбы, подъема, танцев и других видов деятельности. Это может быть боль в одном колене или в обоих коленях. Вначале боль носит пароксизмальный и периодический характер, затем постепенно становится постоянной, усиливается после нагрузок или холода, ощутима при ходьбе по лестнице, более выражена ночью во время сна, в тяжелых случаях влияет на сон. Движения в коленном суставе ограничены, и многие пациенты вынуждены ходить прихрамывая. В редких случаях колено может заблокироваться (при ходьбе или приседании возникает ощущение, что в колене что-то застряло, сопровождаемое болью, но его можно разблокировать небольшим движением или легким поворотом) или в колене может скапливаться жидкость. При движении сустава слышен скрежещущий звук, а в некоторых случаях сустав опухает или даже деформируется. Как лечится остеоартрит коленного сустава? Остеоартрит колена — распространенное заболевание, и существует множество способов его лечения. Для пациентов со средней и легкой степенью тяжести рекомендуется консервативное лечение. Существует множество методов консервативного лечения, включая иглоукалывание, наружное применение акупунктурных точек, ионтофорез, пероральное и наружное очищение тониками, внутрисуставные инъекции. Акупунктура — это сочетание лечения иглоукалыванием с моксибустионом, огненной купелью, туйной, микротоковой электроакупунктурой и инфракрасной физиотерапией. Акупунктура — популярный и признанный во всем мире метод лечения артрита. Он безопасен, нетоксичен, малоинвазивен, практически не вызывает боли и обладает мгновенным обезболивающим эффектом. Он может устранить боль в колене, снять отек сустава, помочь в реабилитации суставов и улучшить их долговечность. Как я могу предотвратить остеоартрит колена и позаботиться о себе? Остеоартрит коленного сустава — это медленно накапливающийся, хронический процесс деформации. Увеличение возраста, хроническое нарушение осанки, перенос тяжестей и нагрузки, избыточный вес — все это способствует повреждению мягких тканей колена. Нам необходимо выработать правильную осанку при ходьбе, уменьшить нагрузку, активно заниматься снижением веса и сократить напряженную деятельность, такую как скалолазание, танцы и быстрый бег. Во-вторых, с возрастом увеличивается частота остеопороза и снижается устойчивость костей к нагрузкам. Важно принимать соответствующие добавки кальция и тренировать мышцы бедер, чтобы повысить устойчивость коленного сустава. Травмы, такие как переломы, повреждения хряща и связок, могут вызвать дисбаланс в суставе и ускорить дегенерацию сустава. Тем, у кого несколько членов семьи страдают остеоартритом коленного сустава, необходимо беречь свои коленные суставы, поскольку исследования выявили генетическую связь между остеоартритом коленного сустава и генетической предрасположенностью. Пациенты с легким остеоартритом коленного сустава или периодическими болями в суставах могут самостоятельно применять горячие компрессы и моксибустион и стараться сократить физические нагрузки, чтобы коленный сустав получал достаточный отдых. Вы также можете надавливать и массировать в соответствии с акупунктурными точками вокруг коленного сустава.