Разрыв мышцы — это травма, возникающая при разрыве мышечных волокон под действием сильной внешней силы, и является более серьезным видом мышечной травмы. Разрывы мышц обычно лечатся консервативно, в начальной стадии травмы, в течение 24 часов, следует применять холодные компрессы и торможение. Через 24-48 часов можно использовать горячие компрессы и препараты, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, которые способствуют циркуляции крови и восстановлению мышечных волокон, что может привести к хорошему восстановлению мышечного разрыва. Кроме того, после разрыва мышцы в рационе питания также не должно быть острой стимулирующей пищи, пища в основном с высоким содержанием белка, с высоким содержанием витаминов, такая как нежирное мясо, молоко, яйца, овощи, фрукты и т.д. способствуют восстановлению мышечной травмы при разрыве.